.jpg "2 інгредієнти для схуднення і очищення кишківника")
2 інгредієнти для схуднення і очищення кишківника
2018-09-04 23:01:26
Зелені соки - це найефективніші засоби, щоб схуднути без голодувань і виснажливих тренувань. А також вони очищають організм, спалюють накопичений жир і усувають затримку рідини.
Існує безліч продуктів, які сприяють спалюванню жирів при попаданні в організм, що полегшує втрату ваги значною мірою, тому зелені соки - найефективніші.
Інгредієнти, які мають зелені соки, - це в основному фрукти і овочі, які швидко очищають організм і спалюють накопичені жири.
Існує декілька рецептів для соків, які можуть сприяти зниженню ваги. Одними з найвидатніших і простіших в приготуванні, являються зелені соки, які робить швидка дія на усе наше тіло:
1. Сік з ківі і шпинату
1 ківі
жменя шпинату
3 листи салату
пару листків свіжіше за м'яту, гілочка петрушки і базиліку 200 мл очищеної води
Помістіть інгредієнти в чашу блендера і подрібніть.
Суміш цих інгредієнтів допоможе схуднути, а також налагодить травлення, поліпшить настрій і зміцнить імунітет. А також усуне затримку зайвої рідини. В результаті ви почуватимете себе бадьоріше, зменшуватимуться об'єми тіла і вага.
2. Сік з селери і яблука
Це ще один дуже ефективний і корисний сік, особливо для спалювання зайвого жиру. А також він забезпечує організм необхідними поживними речовинами, щоб ви себе почували бадьоріше і енергійніше.
інгредієнти
пару ложок лимонного соку (за вашим смаком)
1 яблуко
жменя шпинату
1 стебло селери
2-3 гілочки петрушки
1 огірок
200 мл очищеної води
Подрібніть усі інгредієнти у блендері.
Цей сік, як ми згадували раніше, є одним з найефективніших, коли мова йде про схуднення. А також він забезпечує велику кількість вітамінів, поживних речовин і антиоксидантів.
Рекомендується вживати вранці натщесерце, щоб усі властивості дали кращий ефект. А також рекомендується, щоб ці напої вживалися з правильним харчуванням.
А також не забувайте і про фізичну активність: ходіть пішки, їздіть на велосипеді, плавайте і танцюйте!
В результаті ви матимете струнке і здорове тіло!
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...