Бразильска дієта допоможе схуднути на 5 кг за 14 днів
2013-11-28 12:31:11
Дана дієта викликає суперечливі думки дієтологів, але все ж вона часто застосовується у боротьбі із зайвою вагою. Позитивним результатом дієти стануть 4 - 5 скинуті кілограми.
Дієти необхідно дотримуватись 14 днів.
Перші два дні: тричі на день по одному яйцю круто, чашці кави, одному яблуку.
Третій день
Сніданок - 2 яйця.
Обід - варена яловичина (200г), шпинат.
Вечеря - одне яйце, шпинат.
Четвертий день
Сніданок - одне яйце.
Обід - відварена риба, помідора.
Вечеря - 2 яйця, чашка кави.
П'ятий день
Сніданок - одне яйце, чашка кави.
Обід - два яйця, помідора.
Вечеря - риба, смажена без жиру (на решітці), овочі з яблучним оцтом.
Шостий день
Сніданок - одне яйце, чашка кави.
Обід - варена яловичина, огірок.
Вечеря - телятина, смажена без жиру (на решітці) - 200 г, помідора, кава.
Сьомий день
Сніданок - одне яйце, чашка кави.
Обід - половина курчати, смаженого без жиру (на решітці), овочі.
Вечеря - половина курчати, приготовленого так, як і на обід, яблуко, чашка кави.
Наступного тижня дієта повторюється спочатку.
Нові публікації
-
Колготки, як частина жіночого гардеробу, мають багату історію. Спочатку вони були частиною чоловічого одягу, проте з часом стали незамінним елементом жіноч...
-
Корейська косметика Beauty of Joseon вже давно завоювала серця багатьох жінок у всьому світі. Її популярність зростає з кожним роком завдяки високій якості...
-
Професійна косметика для волосся KERASTASE заслужено вважається одним із лідерів на ринку. Продукція бренду відзначається високою якістю, інноваційними фор...
-
Сподіваємося, що представлений нами перелік найкращих брендів купальників вам сподобається і зможете придбати те, що дійсно подобається ...
-
Сучасний ритм життя часто не залишає часу на ретельне прибирання. Однак, регулярне чищення м'яких меблів та штор є важливим аспектом підтримання здоров'я т...
-
Гіперпігментація шкіри є однією з найпоширеніших косметичних проблем, що турбують людей по всьому світу. Вона виникає через надмірне вироблення меланіну — ...
-
Важливість правильного вибору перукарських аксесуарів у створенні комфорту клієнта не можна недооцінювати. Вони часто здаються дрібницею, насправді відігра...
-
Вишукані обручки з діамантами завжди були і залишаються символом вічного кохання та незламної вірності. Цей коштовний камінь, завдяки своїй міцності і безд...
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...