Природна і прекрасна: Пенелопа Крус для британського глянцю (6 фото)
2014-10-07 22:53:56
Пенелопа Крус стала героїнею бьюти-истории жовтневого номера британського InStyle. Іспанська кінодива цього року відмітила сорокаріччя і на сторінках глянцю розповідає про те, що у зв'язку з цим змінилося в її стратегії догляду за собою.
Передусім, актриса призналася, що чим старше стає, тим більше уваги приділяє здоров'ю.
Я намагаюся правильно харчуватися, не палю і майже зовсім не п'ю.
 | |
Що стосується тренувань, в даний момент Пенелопа тимчасово "звільнена" - після народження дочки, проте планує найближчим часом відновити зайняття. Ось що говорить зірка про свої симпатії і антипатії в області фітнеса: Не люблю бігати - це занадто нудно. Замість бігу віддаю перевагу танцям, яким я присвятила 17 років свого життя, - адже це таке ж кардіотренування, як пробіжка, тільки, на відміну від бігу, танці ніколи не набридають! Тут і музика, і пластика, і історія, яку ви своїм танцем намагаєтеся розповісти. Ще мені подобається йога - люблю "мультизадачні" фізичні навантаження: мало того, що, виконуючи асани, ви задіюєте усі групи м'язів, але ще і гармонізуєте внутрішній стан.
Пенелопа також призналася, що у неї не так багато часу для ретельного дотримання усіх правил догляду за собою, проте вона прекрасно розуміє жінок, які можуть провести в салоні краси цілий день:
Я буквально виросла в салоні (мати актриси працювала перукарем - прим. ред.), і вже тоді бачила, яке важливе значення це має для жінок - мати можливість приділити декілька годин догляду за шкірою або волоссям. Усі ці процедури робляться не лише заради зовнішнього ефекту, а заради відчуття часу, проведеного для себе, навіть якщо це всього десять хвилин в день, - і це набагато важливіше.
Нові публікації
-
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень.... -
Як правильно вживати іменник a chest в англійській мові, його основні значення та приклади з перекладом. ... -
Узимку поповнити ці запаси лише з їжі складно, тому мультивітаміни стають природною формою підтримки життєвих сил.... -
Лазерна епіляція - це сучасний, ефективний і безпечний спосіб назавжди позбутися небажаного волосся на тілі та обличчі. На відміну від традиційних методів ... -
Відкриття власної кав'ярні – доволі складний, тривалий та комплексний процес, до якого варто підходити відповідально та зважено. Оскільки в першу чергу це ... -
Поради від ABD-video, як створити відеоогляди товарів для дому, які продають. Професійний відеопродакшн з Києва для України, Європи та США. ... -
Цифрова трансформація ресторанного бізнесу продовжує набирати обертів. Якщо раніше онлайн-замовлення вважалось лише додатковою опцією, то тепер це — ключов...