Нестача фолієвої кислоти може спровокувати прищі

Кожен з нас хоч раз в житті стикався з таким ось явищем, коли прищі з'являються в самий непідходящий момент. У підлітковому віці, то це цілком нормальне явище. Але що ж робити тим, у кого прищі з'явилися в зрілому віці?

Однією з причин виникнення прищів є нестача фолієвої кислоти в організмі. Про те, як позбавляє фолієва кислота від прищів, ми поговоримо прямо зараз.

Однією з частих причин появи прищів є зайва сальність шкіри, жир, бруд, піт - усе це улюблене місце бактерій і мікроорганізмів. До того ж, поява прищів може бути пов'язана із захворюванням внутрішніх органів, вони можуть також свідчити про якийсь запальний процес, про ослаблений імунітет, пережитий стрес, невроз, а також "попереджати" про збій в системі роботи нашого організму. Через нестачу вітамінів і мінералів, від яких і залежить злагодженість роботи усього організму, прищі також можуть з'явитися на шкірі.

На сьогодні вітамінні препарати, активні біодобавки, їжа, багата вмістом вітамінів, мінералів, - усе це задоволення не з дешевих. Тому не варто переплачувати і віддавати свої чесно зароблені, коли можна просто зайти в аптеку і купити фолієву кислоту - ефективний, дієвий і доступний кожному вітамінний препарат, який чудово справляється з прищами, гнійними запаленнями і вуграми, а ще усуває пігментні плями, знижує дратівливість і робить ламке волосся знову сильними і міцними.

Фолієва кислота міститься в наступних продуктах:

- буряк;

- кукурудза;

- капуста;

- в темно-зеленому листі, таких як салат, спаржа, шпинат;

- морква;

- гарбуз;

- дріжджі;

- авокадо;

- сир;

- печінка;

- житнє борошно;

- абрикоси.

Увага! При спільному прийомі фолієвої кислоти і естрогену, а також при тепловій обробці продуктів (тобто варінню), фолієва кислота може бути нейтралізована.

Пораді і рекомендації з прийому фолієвої кислоти від прищів

- При нестачі в організмі фолієвої кислоти розпочніть прийом препарату з десяти міліграм. Приймайте препарат впродовж місяця, і ви помітите, як змінився стан вашої шкіри, пройшла дратівливість, помітно знизилася кількість прищів і покращав стан шкіри.

- Пам'ятаєте, що фолієва кислота може понизити кількість вітаміну В12. Тому при прийомі фолієвої кислоти не забудьте перевірити рівень вітаміну В12.

- Лікування фолієвою кислотою може призначити тільки дипломований фахівець. Самолікування небезпечне.

- Одночасно з прийомом фолієвої кислоти почніть зовнішнє лікування прищів.

- Умивайтеся дігтярним милом, протирайте прищі саліциловим спиртом, перекисом водню, на гнійні прищі наносите "Цинкову мазь", можна протирати прищі соком столітника алое, соком каланхое, соком подорожника, відваром шипшини, соком капусти білокачанної.

- При лікуванні прищів фолієвою кислотою застосовуйте імунні препарати, такі, як настоянка ехінацеї, настоянка прополісу і інші.

І останнє! Пам'ятайте, що лікування прищів фолієвою кислотою повинне проводитися строго під спостереженням лікаря, оскільки перевищення дози або тривале застосування препарату може викликати алергічну реакцію, і тоді, замість декількох прищів, ви можете покритися прищами, що зудять. Тому будьте пильні! Не займайтеся самолікуванням і успіхів!