10 правил для ідеальної шкіри
2015-08-27 23:03:45
Гладенька, бездоганна і здорова шкіра - один з головних чинників жіночої привабливості. Часто представниці прекрасної статі в прагненні до досконалості купують дорогі косметичні продукти, відвідують салони краси, але очікуваного ефекту не отримують. Для того, щоб відображення в дзеркалі тільки радувало, треба знати декілька простих правил в догляді за обличчям.
1. Перевірена, якісна косметика. Усі декоративні і доглядаючі засоби бажано купувати в спеціалізованих магазинах, аптеках. Перед придбанням слід ознайомитися з основним складом косметики.
2. Збалансоване харчування. У раціоні обов'язково мають бути овочі, фрукти, морепродукти, злакові, сухофрукти. Треба скоротити до мінімуму вживання напівфабрикатів, борошняних виробів, солодощів, газованих напоїв, фаст-фуду. Жирна, гостра їжа зашкодить не лише шлунку, але і погіршить стан епідермісу.
3. Надійний захист від ультрафіолетових променів. Для того, щоб сонячна активність не привела до передчасних зморшок і пігментації, треба носити головний убір і окуляри. Якісна сонцезахисна косметика - важливий атрибут захисту від пекучих променів.
4. Не треба чіпати обличчя руками. Така дія, часто непомітна для жінок, насправді може спровокувати запалення шкірного покриву і його в'ялість.
5. Як можна частіше міняти постільну білизну. Величезну кількість бактерій заселяє звичайна наволочка, яка найчастіше стикається з обличчям. Різні висипання, гнійники можна попередити, якщо ретельно стежити за чистотою постільних комплектів.
6. Відмова від паління і алкогольних напоїв. Нікотин негативно впливає на увесь організм, забираючи вітамін С. Після цього шкіра стає дряблою, сухою, швидко старіє. Алкоголь утрудняє роботу печінки, що значно відбивається на обличчі.
7. Скрабування робити як можна рідше. Така процедура досить корисна, але тільки, якщо не захоплюватися нею. В цілях профілактики досить використовувати скраб 1 раз на тиждень.
8. Змивати макіяж перед сном. У кожної жінки бувають ситуації, коли немає бажання або сил просто умити обличчя. Але в результаті цієї слабкості можуть з'явитися роздратування і гнійні висипання.
9. Кисті і спонжі тримати в чистоті. Без регулярного очищення цих інструментів макіяж лягатиме погано, а оюдиччя не буде чистим і здоровим.
10. Тонізація - важливий етап в догляді за шкірою. Після етапу очищення треба використовувати тонік, щоб епідерміс підготувати до подальших засобів.
Нові публікації
-
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ...