.jpg "Звички, які вбивають красу")
Звички, які вбивають красу
2017-02-21 11:05:25
Існує дуже хороша причина, щоб уникати паління, поганого харчування, тривалого сидіння і зловживання алкоголем. Адже, як показує швейцарське дослідження, опубліковане в журналі "профілактична медицина", ці вади можуть скоротити ваше життя на 10 років.
Дослідники з університету в Цюріху спостерігали за 17000 чоловік впродовж 16 років і виявили, що тривалість життя значно скорочується, якщо:
- людина палить,
- неправильно харчується,
- не займається спортом,
- вживає алкоголь.
Наприклад, 75-річна жінка має шанс прожити на 10 років довше, якщо вона веде здоровий спосіб життя, але відсоток знижується приблизно на 60%, якщо у неї була одна з цих вад.
Найбільш небезпечною вадою є паління!!!
Дослідження показали, що життя людини з вагою більше 50 кг, може бути менше, ніж у курця, у якого немає зайвої ваги.
Надлишок жиру у вашому організмі можна визначити за допомогою індексу маси тіла (ІМТ), надлишок більше 40 кілограм, може скоротити життя років на 14, і стимулювати розвиток у людини хвороби серця, діабет і інші хронічні захворювання.
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...