.jpg "Звички, які вбивають красу")
Звички, які вбивають красу
2017-02-21 11:05:25
Існує дуже хороша причина, щоб уникати паління, поганого харчування, тривалого сидіння і зловживання алкоголем. Адже, як показує швейцарське дослідження, опубліковане в журналі "профілактична медицина", ці вади можуть скоротити ваше життя на 10 років.
Дослідники з університету в Цюріху спостерігали за 17000 чоловік впродовж 16 років і виявили, що тривалість життя значно скорочується, якщо:
- людина палить,
- неправильно харчується,
- не займається спортом,
- вживає алкоголь.
Наприклад, 75-річна жінка має шанс прожити на 10 років довше, якщо вона веде здоровий спосіб життя, але відсоток знижується приблизно на 60%, якщо у неї була одна з цих вад.
Найбільш небезпечною вадою є паління!!!
Дослідження показали, що життя людини з вагою більше 50 кг, може бути менше, ніж у курця, у якого немає зайвої ваги.
Надлишок жиру у вашому організмі можна визначити за допомогою індексу маси тіла (ІМТ), надлишок більше 40 кілограм, може скоротити життя років на 14, і стимулювати розвиток у людини хвороби серця, діабет і інші хронічні захворювання.
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря.
Нові публікації
-
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ...