.jpg "Звички, які вбивають красу")
Звички, які вбивають красу
2017-02-21 11:05:25
Існує дуже хороша причина, щоб уникати паління, поганого харчування, тривалого сидіння і зловживання алкоголем. Адже, як показує швейцарське дослідження, опубліковане в журналі "профілактична медицина", ці вади можуть скоротити ваше життя на 10 років.
Дослідники з університету в Цюріху спостерігали за 17000 чоловік впродовж 16 років і виявили, що тривалість життя значно скорочується, якщо:
- людина палить,
- неправильно харчується,
- не займається спортом,
- вживає алкоголь.
Наприклад, 75-річна жінка має шанс прожити на 10 років довше, якщо вона веде здоровий спосіб життя, але відсоток знижується приблизно на 60%, якщо у неї була одна з цих вад.
Найбільш небезпечною вадою є паління!!!
Дослідження показали, що життя людини з вагою більше 50 кг, може бути менше, ніж у курця, у якого немає зайвої ваги.
Надлишок жиру у вашому організмі можна визначити за допомогою індексу маси тіла (ІМТ), надлишок більше 40 кілограм, може скоротити життя років на 14, і стимулювати розвиток у людини хвороби серця, діабет і інші хронічні захворювання.
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря.
Нові публікації
-
Горіхи й сухофрукти - це справжні скарби природи, які об'єднують у собі користь, смак і універсальність. У кожному зернятку чи шматочку сушеного плоду - ко... -
Вибір якісного електроінструмента — це запорука ефективної роботи та тривалого ресурсу. Шурупокрути Бош зарекомендували себе як одні з найнадійніших і найз... -
Така процедура, як нанесення тату на зуби, набирає популярності. У цю касту стоматологічних послуг також можна віднести встановлення кристалів на зуби, чи ... -
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив...