Ранкове вмивання, очищувальні маски своїми руками для сяючої шкіри обличчя

Прокинувшись рано вранці, ви заглядаєте в дзеркало і з незадоволеним виглядом відвертаєтеся: повіки, що припухнули, нерівний колір обличчя, пара нових прищиків на підборідді мало кому піднімуть настрій. Знайома картина? Якщо так, то вам пора терміново приступити до догляду за своєю зовнішністю. Красива шкіра обличчя - головний інструмент в арсеналі будь-якої жінки, яка прагне виглядати молодою і привабливою як можна довше.

Як же добитися ідеально красивої, чистої шкіри на обличчі, де добути рецепти вічної молодості? На щастя, такі рецепти - далеко не таємниця, вони доступні усім, хто бажає бути завжди на висоті, незалежно від віку і обставин. Насправді, правила не такі вже складні, головне - не лінуватися і щодня приділяти увагу собі коханій. Ми дамо вам цінні поради, як дбайливо доглядати за своєю шкірою, зробивши її м'якою і ніжною.

Щоденне очищення

Неважливо, чи вважаєте ви своє обличчя брудним - воно підлягає щоденному очищенню у будь-якому разі. Навіть якщо ви цілий день нікуди не виходили з будинку і не користувалися косметикою, то, провівши вологим ватним диском по своїй шкірі, ви помітите неприємні, брудні сліди. Кожен вечір перед сном обов'язково умивайтеся і очищайте обличчя спеціальним лосьйоном, відповідним вашому типу шкіри.

Навіть така проста щоденна дія, як умивання, вимагає до себе абсолютно особливого відношення. Ми дамо вам поради і прості рецепти краси, які допоможуть зробити цю процедуру максимально корисною і ефективною для досягнення нашої головної мети - красивої шкіри обличчя.

Намагайтеся уникати мила при умиванні - найчастіше воно дуже сильно сушить шкіру. Зараз у продажу є величезна кількість засобів для умивання, які делікатно очищають шкіру, не викликаючи сухості і роздратування. Не пожалійте грошей і прикупіть собі такий засіб, благо, коштує він недорого. Якщо ж фінансове питання стоїть ребром, то візьміть у свого хлопця крем для гоління - цей засіб, як правило, гіпоалергенний і прекрасно піниться.

Якщо у вас чутлива шкіра обличчя, уникайте при умиванні гарячої води з-під крану - як правило, така вода містить різні домішки, здатні викликати роздратування і почервоніння на шкірі. Ідеальний варіант - це чиста питна вода. Коли справа стосується краси і молодості вашої шкіри, не варто економити на якості води. Повірте, ці поради допоможуть вам уникнути багатьох проблем з шкірою, схильною до роздратування.

Гаряча вода сильно розкриває пори, виганяючи усю вологу на поверхню, занадто холодна - навпаки, пори звужує, що утрудняє очищення від бруду і надлишків підшкірного жиру. Тому намагайтеся мити обличчя теплою водою.
Змивайте миючий засіб, бризкаючи воду собі на особу. Річ у тому, що дрібні бризки проводять відмінний мікромасаж обличчя і зволожують шкіру. Нахиліться над раковиною і плесніть в обличчя водою не менше десяти разів.

Не витирайте лице грубим, жорстким рушником, не тріть тканью що є сили - ви можете травмувати ніжну шкіру і викликати роздратування. Ваш рушник для особи має бути м'яким і ніжним, просто промокніть їм вологу.

Ще одно золоте правило для чистої, доглянутої шкіри обличчя - ніколи не лягати спати з макіяжем. Як би сильно ви не втомилися, як би рано вам ні доводилося вставати - переконаєтеся, що ваша шкіра вільна від шару косметики. Тональний крем, пудра, рум'яна, тіні і інші атрибути краси заповнюють ваші пори, шкіра практично не дихає. Тому ніколи не забувайте ретельно очищати шкіру - вона вам буде вдячна. Візьміть до відома ці поради, і тоді вам не докучатимуть ні прищі, ні вугри, ні чорні точки на обличчі.

Зволоження шкіри за допомогою кремів

Для того, щоб ваша шкіра отримувала достатню кількість вологи і живлення, необхідно регулярно використати креми, відповідні для вашого типу шкіри. Придбаваючи нову баночку крему в магазині, зверніть увагу на те, які корисні речовини він містить. Для полегшення вашого вибору представляємо вам список найбільш популярних складових крему для особи:

Вітамін Е. Перешкоджає старінню.
Вітамін С. Стимулює кровообіг.
Ліпосоми. Живлять глибокі шари шкіри.
Пантенол. Заспокоює шкіру, знімає роздратування.
Ензими. Сприяють еластичності і пружності шкіри.
Кислоти. Сприяють оновленню клітин.

Вибравши відповідний крем, треба не забувати наносити його на шкіру двічі в день - уранці і увечері після очищення. Існує денний крем - він зволожує шкіру і наноситься не пізніше, ніж за півгодини до виходу на вулицю (треба дати йому час, щоб він як слід ввібрався). У зимовий період, особливо при дуже низьких температурах, наносити зволожуючий денний крем треба за годину до виходу, інакше ваша шкіра закрижаніє на морозі. Нічний крем відповідає за живлення вашої шкіри, зняття втоми і відновлення тонусу. Не варто наносити його безпосередньо перед сном, інакше ви ризикуєте прокинутися зі слідами набряклості на обличчі. Краще робити це не менше, ніж за годину до того, як ви вирушаєте в ліжко.

Наносити крем треба по масажним лініям обличчя, але не розтирати його на шкірі, а акуратно "забивати" подушечками пальців. Особливо обережно слід відноситися до області навколо очей - там шкіра найбільш тонка і ніжна. Ні в якому разі не накладайте занадто велику порцію крему на повіки - досить однієї маленької горошини для того, щоб шкіра отримала достатнє живлення. Не розтягуйте і не давіть, інакше замість красивої, сяючої шкіри отримаєте пару зайвих зморшок навколо очей.

Відлущування шкіри

Частенько шкіра на обличчі жінок починає лущитися. Іноді це відбувається через те, що шкірі бракує зволоження, а іноді із-за неправильно підібраної косметики. В результаті шкіра виглядає роздратованою, макіяж на ній виглядає неохайно. Які рецепти можна дати жінкам, що страждають частим лущенням шкіри на обличчі? Найпростіші: регулярний пілінг і зволоження допоможуть розв'язати цю проблему.

Кожен день клітини нашої шкіри відмирають і на їхньому місці з'являються нові. Позбавляючись від клітин, що омертвіли, ви не лише зробите свою шкіру ніжною і м'якою, але і позбавитеся від багатьох дрібних зморшок. Для того, щоб відлущити шкіру, вам знадобиться скраб. Його можна купити в магазині, а можна приготувати в домашніх умовах. Представляємо вам рецепти скрабів, які можна зробити самостійно.

1. Скраб з кавової гущі. Випивши уранці чашку кави, не поспішайте мити посуд: гуща, що залишилася на дні чашки, цілком згодиться для того, щоб зробити пілінг шкіри в домашніх умовах. Для цього нам знадобляться дві чайні ложки гущі і дві чайні ложки вівсяних пластівців. Якщо у вас суха шкіра, то до цієї суміші треба додати одну чайну ложку сметани, якщо жирна - одну чайну ложку несолодкого йогурту. Наносимо скраб, що вийшов, на обличчя і м'яко масажуємо шкіру обличчя впродовж трьох-чотирьох хвилин. Після цього умиваємося і наносимо зволожуючий крем для вашого типу шкіри.

2. Три столові ложки дрібної морської солі змішати з трьома чайними ложками вершків. М'якими рухами нанести суміш на обличчя, розтираючи її по масажних лініях. Цей скраб краще не використати тим, у кого на шкірі є маленькі ранки або порізи.

3. Одну столову ложку апельсинової цедри змішати з двома столовими ложками мигдаля і однією чайною ложкою маслинової олії. Вважається, що усі рецепти скрабів, що містять цитрусові, допомагають не лише прекрасно очистити шкіру, але і вибілити її.

4. Змішати одну столову ложку косметичного молочка, одну чайну ложку розтопленого натурального меду і одну чайну ложку соди. Нанести скраб на очищену, вологу шкіру, масажувати акуратними рухами впродовж п'яти хвилин.

Використовуючи ці рецепти, ви назавжди позбавитеся від проблеми лущення і роздратування на шкірі. Перш ніж використати усі інгредієнти, переконаєтеся, що у вас немає на них алергічної реакції.

Здорове харчування

"Ми - є те, що ми їмо" - прописна істина, про яку забувають багато дівчат і жінки, заклопотані не кращим станом своєї шкіри. Можна давати найчудовіші поради і найприголомшливіші рецепти для краси шкіри, але якщо ви нехтуєте законами здорового харчування, то ваші зусилля перетворитися виявляться марними.

Овочі, фрукти, злаки і білки - ось головні друзі чистої, здорової, доглянутої шкіри. Зверніть увагу на наші рекомендації по підбору якісного харчування для вдосконалення вашої шкіри.

1. Жирні кислоти Омега- 3, що містяться у великій кількості в рибі і волоських горіхах, просто потрібні для здоров'я шкіри.

2. Завдяки вітаміну С прищики на обличчі гояться набагато швидше, тому намагайтеся вживати цитруси щодня.

3. Клітковина, якою повні овочі, фрукти і цільнозернові продукти, відмінно регулюють роботу кишківника, тобто дуже корисні для шкіри обличчя.

4. Щоденне вживання цукру у великих кількостях принесе не лише серйозну шкоду вашому здоров'ю, але і "подарує" вашому обличчю безліч прищів і чорних точок. Намагайтеся вживати менше сорока п'яти грамів цукру в день.

5. Надто багато солі також не йде на користь вашої зовнішності: при надмірному її вживанні обличчя виглядає набряклим і розпухлим.

6. Не нехтуйте полівітамінами, їх варто пити двічі в рік - навесні і восени. Саме у ці пори року наш організм найбільше ослаблений і потребує нашої підтримки.

Тепер ви знаєте, як зробити шкіру обличчя красивою - любити себе і піклуватися про своє здоров'я. Причому робити це треба не періодично, а щодня, упродовж усього життя. І тоді, вставши рано вранці і поглянувши в дзеркало, ви весело посміхнетеся своєму відображенню, милуючись ідеально гладкою, здоровою шкірою обличчя.