5 простих і потужних засобів для міцного волосся

Є багато причин, чому наше волосся втрачає блиск, починає випадати і ламатися: стрес, гормональні зміни, забруднення довкілля, дія ультрафіолетових променів, застосування неякісних засобів для догляду за волоссям і неправильне харчування, бідне поживними речовинами, які потрібні для здоров'я волосся.

Деякі рекомендації, які ми пропонуємо вам, - використовувати натуральні шампуні, додавати фрукти у свій раціон, регулярно тренуватися і починати приймати чай і настої, які ми представляємо в цьому списку.

1. Чай з листя кропиви

Волосся потребує правильних мінералів і вітамінів, щоб залишатися здоровими і сильними. Кропива багата залізом, що дуже важливо для організму. Це натуральний діуретик, тому він допомагає позбавитися від токсинів і використовується впродовж віків як природний засіб від випадіння волосся.

Рекомендується пити зелений чай з додаванням листя кропиви (особливо сильна травнева кропива) по 1 чашці 3-4 рази в тиждень. А також обполіскувати волосся, після миття волосся, відваром кропиви.

2. Зелений чай

Популярний завдяки своїм перевагам для здоров'я і великій кількості антиоксидантів. Він стимулює волосяні фолікули, примушуючи його рости швидше. Він також має пантенол, який разом з іншими антиоксидантами, присутніми в зеленому чаї, допомагає зміцнити волосся, роблячи його сильнішим і здоровим. Рекомендується регулярно вживати 1-2 чашки зеленого чаю, а також обполіскувати волосся після миття.

3. Чай з шавлією

Якщо ви почали швидко втрачати волосся, то чай з шавлією ідеально підходить для вас. Приготуйте відвар з листя шавлії і обполіскуйте волосся після миття, а також пийте зелений чай з додаванням листя і квіток шавлії 1-2 рази в день.

4. Ромашковий чай

Він допомагає запобігти випадінню волосся. Рекомендується вживати 1-2 чашки ромашкового чаю 3-4 рази в тиждень і обполіскувати волосся після миття.

5. Розмариновий чай

Він допомагає збільшити кровообіг, що запобіжить випадінню і ушкодженню волосся. Рекомендується цей чай щодня по 1 чашці, оскільки він ідеально підходить для догляду за волоссям і шкірою.

Включіть ці трав'яні настої у свій раціон, і поступово ви почнете помічати зміни, не лише хороші для вашого волосся, але і для здоров'я усього вашого тіла, але завжди пам'ятаєте, надмірне вживання не принесе користі, тільки регулярне вживання невеликих доз дасть вам бажаний і стабільний результат.

Перед вживанням засобів народної медицини, необхідна консультація лікаря!