5 простих дій, які подовжать молодість шкіри

Коли справа стосується збереження нашої молодості, ми шукаємо абсолютно будь-які методи, які дійсно працюють. Щоб довести, які ми винахідливі, ми зібрали п'ять простих прийомів, щоб зберегти молодість.

1. Робіть гімнастику для обличчя
Треба всього декілька хвилин розтяжки в день, щоб запобігти появам зморшок на лобі і в куточках очей. Є безліч відео-уроків, які допоможуть підтримувати молодість вашому шкіри у будь-якому віці.

2. Зробіть нову стрижку
Не думайте, що волосся ніяк не впливає на те, на який вік виглядає ваше обличчя. Правильна стрижка зробить свою справу, і ви виглядатимете молодше на декілька років.

3. Включіть в раціон корисні бактерії
Дуже важливо додати у свою програму харчування більше корисних бактерій, щоб очищати тіло від токсинів. Проблеми з кишківником відбиваються на стані шкіри. Щодня приймайте пробіотичні добавки, щоб підтримувати здоров'я шкіри зсередини.

4. Тонуйте вікна машини
Ви вже знаєте, що сонце може завдати колосальної шкоди вашій шкірі. Перебування на сонці без належного захисту може сприяти не лише розвитку раку шкіри, але і передчасному старінню. 90% вікових змін шкіри відбувається в результаті ушкодження ультра-фіолетовим випромінюванням. Щодня користуйтеся сонцезахисними засобами. Для більшого захисту тонуйте вікна машини, щоб уникнути дії сонячних променів під час водіння.

5. Видаляйте волосся з обличчя
Дермапланінг - це спосіб очищення шкіри (подібно до мікродермабразії), при якому використовується спеціальний гострий інструмент, щоб видалити верхній шар епідермісу і зайві волоски, внаслідок чого шкіра стає шкіра стає м'якою як у немовляти. Регулярні процедури покращують клітинний обмін, подовжуючи молодість шкіри і допомагаючи шкірі вбирати більше корисних речовин анти-вікових продуктів. Але будьте готові: ця процедура може викликати свербіж.