Как усилить сексуальную активность: советы психологов

Британские ученые выяснили, что лучшим временем для секса, является утро четверга. Именно в этот день недели естественный уровень кортизола, стимулирующий половые гормоны, достигает своего пика. Но для того, чтобы доставить удовольствие друг другу совсем необязательно ждать неделю. Сексуальную активность, можно регулировать искусственным образом

Например, с помощью продуктов-афродизиаков, которые содержат цинк и железо и улучшают качество сперматозоидов, активизируя ток крови. Одним из лучших афродизиаков, как ни странно, являются грибы. По количеству цинка они превосходят многие другие продукты.

Вы не прогадаете, если перед сексом устроите романтический ужин из морепродуктов. Подойдет также индейка, красная икра, мед, орехи. Ну а если, в вашем холодильнике не нашлось ничего из вышеперечисленного, съешьте шоколад. Он обладает большим количеством компонентов, которые стимулируют чувственность. Для того, чтобы добиться нужного эффекта можно также растопить его губами и нанести на эрогенные зоны возлюбленного - на манер боди-арта. А потом слизать его языком. Вашему партнеру это понравится!

Наручники, рок-музыка и милые непристойности

Прекрасным стимулятором сексуальности является музыка. Так например, согласно исследованиям, рок-музыка улучшает перекачку адреналина в крови. Если вы устроите прелюдию с таким вот непривычным музыкальным сопровождением, то почувствуете себя способным на любые эротические подвиги. Если рок кажется для вас слишком экстремальным, остановите свой выбор на R&B. Ваш сексуальный тонус мгновенно придет в норму.

Сексологи рекомендуют вносить разнообразие в сексуальную жизнь, чтобы не терять интереса к партнеру. Вы пробовали использовать сексуальные игрушки? Это могут быть наручники или... банальный платок, которым вы можете завязать глаза партнеру. Известный факт - если вы «перекроете» один из каналов восприятия, то ощущения вашего партнера значительно усилятся. Главное, чтобы ваши пожелания не шли в разрез с пожеланиями возлюбленного.

Психологи постановили - хотите, чтобы ваш союз оставался гармоничным - разговаривайте со своим партнером. Кто сказал, что постели это не касается? Как раз наоборот! Неприличная беседа во время секса способна творить чудеса. Описывайте свои ощущения, подбадривайте партнера - результат, возможно, превзойдет все ваши ожидания.

Кормим друг друга клубникой и не боимся света

Как на счет того, чтобы устроить в постели небольшой пикник? Это не означает, что нужно загромождать любовное ложе тарелками с борщом, антрекотом и ставить самовар в изголовье. Согласно советам психологов, еда должна быть нарезана мелкими кусочками - это могут канапе, сыр, дыня. Классика жанра - клубника и сливки. В перерыве между сексуальными баталиями покормите друг друга. Перемежайте этот приятный процесс поцелуями.

Если вы занимаетесь сексом в темноте, пересмотрите свои привычки. Сексологи рекомендуют «делать это» при мягком освещении. Видеть партнера очень важно. Это позволяет поддерживать эмоциональную связь, ведь секс это не только химия, но и чувства!