.jpg "Увеличить объём памяти помогут знания, как жить одним днём")
Увеличить объём памяти помогут знания, как жить одним днём
2013-04-04 18:01:56
Ученые в области психологии были поражены тем, как скитается разум человека, перепрыгивая с одного на другое, с прошлого на настоящее и будущее. Но итог всегда один: забывчивость и отсутствие ясности. Безусловно, странствия рассудка - это не серьезная проблема во многих жизненных обстоятельствах. Однако есть задачи, которые требуют полного сосредоточения человека, иначе может произойти неприятность. Для своего исследования эксперты из Университета Санта-Барбары отобрали 48 студентов с двух курсов: практика внимания и проблемы в области питания.
Оба класса занимались с хорошими профессионалами. В конце недели были проведены тесты обеих групп. Обнаружилось, что те, кто обучался сосредоточенности и вдумчивости, реже сталкивались с отвлеченностью, по сравнению с теми, кто не практиковал такие занятия. В итоге тест был сдан успешно студентами, прошедшими курс практики внимания. Они реже отвлекались, их память была лучше, и текст они воспринимали более вдумчиво. Подобная концентрация на сегодняшнем дне или текущем моменте позволяет не только улучшить работу мозга, но и избавиться от стрессов и депрессий.
Нові публікації
-
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл...