.jpg "Психологи открыли секрет счастливого брака")
Психологи открыли секрет счастливого брака
2014-03-16 11:27:10
Большинство семейных пар фокусируются на эскалации конфликта, а затем пытаются его погасить. Однако счастливые супруги, напротив, сосредотачиваются именно на позитиве, оказывают друг другу всяческую поддержку и дарят максимум внимания.
Счастливые пары фокусируются на том, что нужно делать, а не на том, что нельзя. Вместо того чтобы просто стоят в стороне от отрицательных взаимодействий, они активно работают над созданием положительного настроения в своих отношениях. Они демонстрируют, что психологи называют "ориентированный подход" - движение в сторону того, что будет хорошо для пары, а не скачки от плохого к хорошему.
Позитивно ориентированные психологи считают, что поддержание благоприятного баланса позитивных и негативных эмоций помогает людям и их отношениям процветать. "Мы много знаем о токсичных факторах, которые вредят отношениям", - рассказал психолог Дэчер Келтнер (Dacher Keltner), автор бестселлера Born to Be Good. "Это целая новая наука о том, как выстроить отношения в окружении хороших эмоций».
В то время как отрицательные эмоции закрывают нас, положительные эмоции - напротив, открывают друг для друга. Они помогают нам "расширять и строить", утверждает Барбара Фредриксон, психолог из Университета Северной Каролины. Положительные эмоции на самом деле способны на большее: они расширяют, кругозор, общую картину мышления, что дает такие преимущества, как острое периферийное зрение, всплеск творческой активности, не говоря уже об улучшении отношений.
Нові публікації
-
Як правильно вживати іменник a chest в англійській мові, його основні значення та приклади з перекладом. ... -
Узимку поповнити ці запаси лише з їжі складно, тому мультивітаміни стають природною формою підтримки життєвих сил.... -
Лазерна епіляція - це сучасний, ефективний і безпечний спосіб назавжди позбутися небажаного волосся на тілі та обличчі. На відміну від традиційних методів ... -
Відкриття власної кав'ярні – доволі складний, тривалий та комплексний процес, до якого варто підходити відповідально та зважено. Оскільки в першу чергу це ... -
Поради від ABD-video, як створити відеоогляди товарів для дому, які продають. Професійний відеопродакшн з Києва для України, Європи та США. ... -
Цифрова трансформація ресторанного бізнесу продовжує набирати обертів. Якщо раніше онлайн-замовлення вважалось лише додатковою опцією, то тепер це — ключов... -
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ...