.jpg)
Как вести дневник и использовать его для личностного роста
Скажите, пожалуйста, какая уважающая себя юная барышня не хотела бы вести дневник? Наверное, каждая девочка в свое время берет в руки заветную тетрадку, которой предназна
.jpg)
Кто более счастлив - пожилые или молодые?
Некоторые исследования доказывают, что пожилые люди более склонны к депрессии и одиночеству, и это неудивительно, учитывая социальные и экономические проблемы, а также ухудшение здоровья. Однако все больше и больше исследований доказывают о
.jpg)
Как стать эффективным лидером в коллективе
Сегодня мы хотели бы обратиться к тем из вас, кто планирует строить свою карьеру и хочет перейти в руководящее звено. Как вы считаете, вы могли бы стать эффективным лидером? Есть ли у вас для этого необходимые качества? Понимаете ли вы, что
Когда одиночество превращается в фобию
«Страх, ненависть к себе и одиночество подпитываются нашим разумом и являются причиной большинства наших несчастий. Тот же самый разум, если знать, как это делать, помогает излечить все эти болезни ума». (Фил Нюрнбергер, «В поисках власти н
.jpg)
Приемы улучшения внимания и памяти: как ничего не забывать
Это классическая для многих ситуация: вы с кем-то знакомитесь, и мгновение спустя после того, как человек назовет себя, начисто забываете его имя. Имена, пароли, пин-коды и номера телефонов… Список можно продолжать бесконечно – запоминать и
.jpg)
Чем может быть полезна депрессия
Бывает такое состояние, когда не то, что хочется умереть, но жить явно не охота. Есть ли в нем плюсы?
.jpg)
Чтобы комплексы не мешали жить...
Комплексы есть у всех. Кто-то переживает из-за торчащих ушей, кто-то из-за маленького роста. Причин миллион, но ни одна из них не стоит того, чтобы портить себе жизнь. Мы предлагаем вам перестать "грызть" себя и попытаться объективно взглян
.jpg)
Творчество как психотерапия при депрессии
Если на вопрос «Как дела?» человек отвечает «Всё ужасно!» и начинает перечислять невзгоды – в семье не ладится, бессонница, настроение на нуле, одолевают мысли о никчёмности бытия – ясно, что это депрессия.
.jpg)
Как реагировать воспитанному человеку на хамство
Как часто ваш визит в поликлинику, к чиновнику или в простой магазин заканчивался перепалкой, «Книгой жалоб и предложений» и просто испорченным настроением? К сожалению, никто из нас не застрахован от хамства Когда вам хамят, уже не важн
.jpg)
Что хочет видеть работодатель на собеседовании
Любой человек может со временем в силу определённых обстоятельств стать соискателем работы. Это сложный период, требующий значительных усилий, терпения, умения не сорваться в ответственный момент. Каждый человек в состоянии найти себе работ
.jpg)
Игровая зависимость у мужа: как решить проблему?
Так часто бывает: нечто, в короткие сроки ставшее жизненной необходимостью, постепенно начинает вредить самой жизни. В данном случае это касается компьютеров и интернета, точнее, захватывающих виртуальных игр, которых существует огромное ко
Что приводит нас к переутомлению
Жизнь, практически каждого, человека, живущего в двадцать первом веке, связана с хронической усталостью и переутомлением. Мы встаем рано утром с мечтой о том, как вечером ляжем спать, и, придя с работы, без сил валимся на кровать. И так изо
Субкультура хикки: ловушка четырех стен
Хикикомори — молодые люди 17-30 лет, которые могут годами сидеть в квартире, предпочитая уединение по разным причинам. Хикки нигде не работают, не учатся и не желают выходить из дома. Для них зачастую теряет значение собственный внешний вид
.jpg)
Длительное пребывание в интернете действует подобно экстази
Использование Интернета чрезмерно длительный период приводит к развитию симптомов, похожих на те, с которыми сталкиваются наркоманы. Исследователи обнаружили, что люди пребывают в негативном настроении после долгих часов серфинга в сети. Их