Моббинг: борьба за выживание на работе

NameWoman надеется, что вам не приходилось прежде и не придется в будущем сталкиваться с такой ситуацией, когда вас, как говорится, всеми правдами и неправдами начальница или коллеги по работе пытаются «выжить» из своего коллектива. Обвинения неизвестно в чем без доказательств, шепот за спиной и откровенный «троллинг»... Согласитесь, в такой ситуации приятного мало. Казалось бы, самым простым выходом стало бы увольнение. Но что делать, если сама работа - любимая/зарплата высокая/график или местоположение самой работы подходят идеально или идти именно сейчас больше просто не куда?

Жертвы моббинга

Во-первых, описанное выше явление социологи называют «моббингом». Целью этой во многом именно психологической стрессовой атаки является создание для человека невыносимых условий труда. Условий, при которых жертва моббинга сама захочет сменить место работы. Согласно статистике, сегодня от моббинга на работе страдает каждый 25-ый госслужащий.

Во-вторых, нельзя даже предположить, кто может стать жертвой моббинга: стеснительный новичок или «матерый» профессионал. Но, группа риска все же существует и в нее входят:
- любители похвастаться,
- любители попросить помощи у коллеги, не ценя при этом вложенных усилий,
- люди, неадекватно воспринимающие критику.

Однако лидирующее место в этой группе риска займет человек, который с легкостью добивается успеха в любом деле. Но в силу своего опыта такая потенциальная жертва с достоинством сможет ответить на все нападки коллег, сомневающихся в своих собственных силах.

Уйти или остаться

моббинг на работе: как противостоять Согласно статистике, чаще всего агрессивное поведение более всего свойственно начальницам (женщинам - руководителям) в отношении подчиненных преклонного возраста, специалистов слабого пола и молодых сотрудников, которые выражают/потенциально могут выражать свое недовольство.

- Как бы моббер себя не вел (плел интриги за вашей спиной, подменял документы и т.д.) всегда хочется выйти из этой «осады» сохранив свое достоинство. Если вы осознали, что стали жертвой моббера, а занимаемая вами должность действительно вам важна, то ни в коем случае не показывайте, что поведение коллег, их колкости, замечания и поступки задевают вас. Терпение и спокойствие могут сделать вас просто неинтересной для нападок.

- Проанализируйте причину того, что жертвой моббинга стали именно вы. Что могло это спровоцировать? Не строили ли вы глазки коллеге, который недавно бросил вашу сослуживицу? Стоит быть осторожнее... Вполне возможно и то, что причина относительно незначительна - например, вы, будучи ответственным трудоголиком, игнорируйте коллективное «разлагающее» чаепитие. Попробуйте найти компромисс. Быть белой вороной всегда нелегко...

- Поищите надежных и влиятельных союзников. Крайне желательно заручиться поддержкой и добрым расположением того, кто занимает не последнее место в вашей компании. Пути могут быть различны, однако дружба с шефом вполне возможно спровоцирует коллег на зависть, впрочем... зависть такого рода - это не моббинг. Стресса на работе будет куда меньше, но нужно быть максимально внимательной и требовательной к себе.

- Постарайтесь поговорить со своим начальником (не пожаловаться, а именно поделиться/проконсультироваться) - важно, чтобы он узнал о сложившейся ситуации именно от вас, а не от злостных мобберов. Конечно, начальник может проигнорировать сложившуюся проблему, считая, что это лишь конкуренция.

К сожалению, моббинг на работе - это насилие, которое вызывает не только агрессию, но и упадок сил. Негатив идет от того, кто стоит выше вас в компании и реально может навредить? Кто знает, может это сулит большие неприятности, чем психологический дискомфорт? Если ситуация никак не разрешается, то может просто пришло время... все же сменить работу. И начать реализовывать свои способности в другом коллективе, где вас примут и оценят по достоинству.