Как себя уберечь от психического расстройства

Душевное равновесие человека можно сравнить с озоновым слоем атмосферы. Из космоса он подвергается постоянному воздействию активных солнечных излучений и метеоритов, а изнутри его подтачивают вредные химические вещества, выбрасываемые промышленными предприятиями, объектами военного комплекса, атомными станциями.

Так и наша душа, психика, человеческая сущность, как хотите, каждый день противостоит неприятным событиям, переживаниям, боли, стрессам. Жизнь у нас такая полосатая... Но почему одни проходят мимо проблем с высоко поднятой головой, а другие падают и тонут в неприятностях, подточенные изнутри, как дерево с гнилой сердцевиной?

Страх перед психическими заболеваниями у человека существует с древних времён, потому что это самые непонятные из всех болезней. Не ясны до конца причины их возникновения. Изучение их начал ещё Гиппократ. Даже в наше время известны лишь общие закономерности развития расстройств психики.

Внутренние взаимосвязи

Его Величество Головной мозг управляет всеми органами и системами, даёт команды, заставляет вырабатывать различные химические вещества. Это единый часовой механизм. Сломается один винтик - часы остановятся или будут идти неправильно. А вы хоть раз встречали полностью здорового человека? Признайтесь себе. В каком месте «полетит» деталь, а она «летит» рано ли поздно, зависит от генетической предрасположенности.

У кого-то слабое сердце, у кого-то лёгкие, у кого-то психика. Где тоньше цепочка, там и рвётся, волна расходится по всему кругу. Поэтому психика страдает всегда, только в разной степени. Вот откуда термины: психосоматические и соматопсихические болезни. То есть болезни внутренних органов влияют на душевное состояние (соматопсихические расстройства). Перенесённый инфаркт, инсульт, могут привести к реакции личности на болезнь.

Типы этих реакций зависят от темперамента, характера человека. Например, тревога, депрессия возникает у пессимистов, психастенических личностей, меланхоликов. У холериков, оптимистов возникает повышенный фон настроения, отрицание болезни, нежелание лечиться. Неуравновешенность психических процессов, которая тоже может быть заложена генетически, в свою очередь, ухудшает соматическое состояние человека, его физиологические процессы (психосоматические расстройства).

Например, на фоне нервных переживаний или депрессии у человека возникают боли, «имитация» различных соматических заболеваний или обострение реально имеющейся язвенной болезни, бронхиальной астмы.

Внешние угрозы

Любой человек в жизни сталкивается с неприятностями, которые могут быть мелкими и крупными, хроническими и внезапными. От чего зависит, прорвёт озоновый слой (душевное равновесие) внешняя угроза или нет?

От силы удара
Печаль может «точить» человека годами (например, измены). К постоянным проблемам душа приспосабливается, подстраивается. Тогда заболевание проявляется не так остро и внезапно, но может стать хроническим. Если внешний удар сильный и одномоментный (смерть близкого человека, черепно-мозговая травма, инсульт, воспаление мозга, разрастание опухоли, угрожающие жизни события), возникает «озоновая дыра», гибель нервных клеток. В этом случае душевное равновесие трудно сохранить. Болезнь протекает острее.

От крепости озонового слоя (психики)
Одному человеку достаточно маленькой неприятности, чтобы начала развиваться болезнь, а у другого она возникает только после сильного стресса, например. У человека с крепкой психикой больше шансов на полное выздоровление. Значит, от душевного заболевания не застрахован никто? Не будем пессимистами! Во всей медицине действуют принципы: «Предупредить легче, чем лечить». Значит, это возможно. «Кто предупреждён - тот вооружён». Значит, вы уже «встали» на путь познания и защиты. Из вышесказанного можно сделать логический вывод, что психику надо оберегать как снаружи, так и изнутри. Стоит поговорить об этом в следующий раз?