Как при помощи игры решить свои проблемы

Все, что должно произойти, случается. Случается с нашего согласия или без оного только то, что происходит. Происходит независимо от того, поступаем ли мы так или иначе, думаем о том или об этом, чувствуем то или это, ибо совершаемые действия, мысли и чувства тоже включены в общее меню судьбы. Такова простая и основополагающая истина. Все остальные законы и правила - лишь следствия вышесказанного.

Как быть человеку, который живет полной обязанностей и забот жизнью и ничего не может с этим поделать? Когда работа выматывает или однообразна, но сменить ее в обозримом будущем невозможно? Если дети еще не выросли и все проблемы, связанные с ними, останутся с вами еще много лет? Когда старшие члены семьи нуждаются в опеке? Как жить, когда помочь некому и перемен не предвидится? Если свободного времени нет, и не ясно, откуда бы ему взяться?

Если не остается ни малейшего островка, где можно было бы остаться наедине с собой, дабы привести себя в равновесие или отвлечься? Как поступить, если усталость стала хронической, если вы должны то, должны это, и еще много чего должны и обязаны, и кажется, что вырваться из ситуации без потерь невозможно? Если день за днем крутится маховик будней, и только успевай за ним поспевать? А не успеешь, жизнь, с такими усилиями выстроенная, рассыплется как карточный домик.

Дополнить список этих "как" и "если" легко, поскольку выбор разнообразен и неутешителен. Вы можете сколько угодно сетовать на жизнь, на себя или близких. Но слова так и останутся словами, даже если это слова-утешители.

Когда вырваться из заколдованного круга "надо" не представляется возможным, если вы теряетесь в текучке дел, можно попробовать весьма простой способ вернуть себе себя, а заодно и восстановить внутреннее равновесие.

Вспомните, что вы делали вчера, как вы провели прошлый месяц и чем жили год назад. Вспомните, что вас окружало, с кем вы взаимодействовали, что и как делали. Разве жизнь не напоминает сон? Если из сна жизни нельзя вырваться, можно хотя бы попробовать воспринять его сном. Если невозможно проснуться, то давайте уж спать без кошмаров.

Бывают моменты, когда выхода нет. Вот в этом случае и стоит представить свою жизнь сновидением, кинофильмом или спектаклем, а себя - актером в этом спектакле и потому исполнителем роли. Это очень облегчает существование в ситуации хронической усталости, тотальной занятости и невозможности выбора. Это, конечно, еще одна игра, но игра, освобождающая от психологической нагрузки. Однако лучше сыграть в нее, чем надорваться физически или психологически.

Тут можно привести простой пример. Из пункта А в пункт Б можно доехать, держа чемоданы в руках или уложив ручную кладь в соответствующее место. В первом случае вы смертельно устанете, во втором - доедете с комфортом и налегке.

Почему такое простое решение не встречает поддержки? "Ну, как же! - воскликнете вы. - Если я буду смотреть на жизнь как на сон, а на проблемы - как на мираж, моя жизнь вообще развалится". А вот и не развалится. Вы не первые и не последние, кто найдет это лекарство без побочного действия. И от этой игры ничего плохого не произойдет, только хорошее.

Не волнуйтесь: все, что нужно будет сделать, сделается, и даже лучше обычного. Все, о чем необходимо будет подумать, подумается само, но быстрее и точнее. А все, что необходимо почувствовать - почувствуется органично и естественно. Ничего не станет хуже, ничего не станет лучше, но продолжится без изменений, потому что любое ваше действие зависит от миллиона причин, над которыми вы не властны.

Результат - изматывающие дни перестанут так изматывать, а психологическое напряжение спадет. Нужное неизбежно случится, но при этом у вас останется больше сил и здоровья. Попробуйте - это работает.

Тысячи лет мудрецы говорят: то, что мы принимаем за реальность, еще один вид сна. Только сновидение это смотрим не мы, поскольку сами являемся его частью. Проснуться ото сна удается единицам, но не сам сон является проблемой, а то, что мы к нему болезненно относимся. Уверовать, будто реальность - это сон, вряд ли получится, но вас к этому никто и не призывает. Зато попробовать пожить некоторое время с этим представлением весьма полезно.

И тогда Нечто, стоящее над всеми, но недоступное человеческому понимаю, по-прежнему и без ошибок будет руководить вами. И все поступки, мысли и чувства случатся именно тогда, когда будет нужны, и там, где потребуются. Если жить стало невмоготу, а изменения невозможны, если силы на исходе, а нервные и физические перегрузки трудно выдерживать, попробуйте эту мудрость веков.

Еще мудрецы говорят: все - и самое большое, и самое малое - предопределено, и посему эта статья тоже. Поэтому вы можете принять совет на вооружение, а можете отмахнуться от него, как от глупой шутки. И то, и другое будет правильным. Правильным для вас.