Как научиться избавляться от ненужных вещей

Многие люди имеют коробки неотсортированных фото в уголках дома, многие борются с желанием сохранить каждую картину, вкладыши из жвачек, которые давно уже не продаются, или любимую расколотую детьми вазу. Они не одиноки в своем желании, наделив различные объекты эмоциональной ценностью, но вырваться на свободу - весьма полезно. Захламленный дом теряет атмосферу уюта, становится неудобным для жизни и тесным. Нужно учиться избавляться от ненужных вещей, даже если они действительно много значат. Специалисты дают несколько советов, как избавиться от сентиментального беспорядка.

Учиться отпускать

Вещи, оставшиеся от ушедших родственников, бывает очень сложно выкинуть. Однако хранить всю жизнь другого человека в тесной квартире - не выход из положения. Люди часто привязываются к вещам, которые имеют для них эмоциональное значение. Джули Холанд, доктор медицинских наук, профессор клинической психиатрии в Нью-Йоркской школе медицины, считает, что привязанность человека к значимому для него имуществу является нормальным. «Сентиментальный беспорядок взрослых - это эквивалент плюшевому медвежонку в детстве», - говорит она. Чтобы преодолеть себя нужно пройти несколько шагов.

Шаг 1: убрать с глаз

Не стоит доверять судьбе решение, какие вещи сохранить, а какие - нет. Даже если человек не готов избавиться от ненужных вещей, нужно навести порядок: сложить все в коробки, промаркировать их, и спрятать их в надежном и сухом месте. Если во время уборки что-то покажется очевидным мусором, нужно выбросить его и погладить себя по голове. Для некоторых людей следующий шаг возможен только по прошествии времени.

Шаг 2: заручиться помощью, если нужно

Иногда нужен кто-то, кто непредвзято поможет оценить настоящую ценность вещей. Для некоторых работа просто невыносима в одиночку, другим нужен технически подкованный помощник, который поможет добавить лоты на eBay или другой интернет-аукцион. "Иногда просто компания-это уже хорошо. Когда в комнате есть другое тело, все мысли не сосредоточены на сантиментах", - говорит Холанд.

Шаг 3: работа в короткие промежутки времени

Уборка эмоционально заряженных но ненужных вещей может заставить человека чувствовать себя обедненным, так что лучше ограничить время этой неприятной работы до трех-четырех часов. Если человек уверен, что может превратить свой дом в удобный рай за один 12-часовой блиц, это его право. Но свежий, отдохнувший ум поможет принимать более взвешенные решения и избежать сожалений. Если человек застрял на каком-то предмете, сомневаясь, сохранить его или выкинуть, он должен спросить себя: что значительного в этом объекте? Есть ли у подлинное, прочное эмоциональное значение? Будет ли он заперт в коробке навсегда? Был бы он более ценным для кого-то еще?

Шаг 4: сделать снимок

Хорошим выходом иногда будет хранить компактный снимок, а не саму ненужную вещь. Конечно, тактильной радости от этого не будет, но хранения на компьютере не только поможет сэкономить пространство, но и сможет дольше сохранить память об объекте. Можно также сфотографировать значимые места, прежде чем позволить им уйти.

Шаг 5: сохранять лучшее - выкидывать лишнее

Иногда значимые ненужные объекты представлены группой предметов. В этом случае нужно с вещамивыбрать один наиболее значимый из них и выкинуть остальные. Напрример, есть старое письмо с открыткой от бабушки. Однако открытка даже не подписана. Значит можно сохранить только письмо.

Шаг 6: отдать вещи в новый дом

Легче расстаться с любимым объектам, если знать, что позже можно увидеть, как ими используются другие. Только стоит быть осторожным и внимательным к тому, что хочется отдать.

Часто эмоционально ценная вещь одного человека, это - посмотрим правде в глаза - мусор для других. Кроме того, есть национальные организации, которые были бы признательны за отданные вещи, например детские приюты или дома престарелых. Всегда приятно видеть, как вещи обретают новую жизнь в руках тех, кто действительно в них нуждается.