Как понять, что Вам нужная консультация психолога

Но случается так, что тревога, плохое настроение, навязчивые мысли, неуверенность в себе со временем не исчезают, а даже и усиливаются, и привычные способы, которые психика использовала, чтобы повернуть себе стабильность и благополучие не работают. Мы связались со специалистом, Кирилл Филиппов помог нам разобраться с чем может помочь психолог, а когда нужно быть внимательнее, его сайт: http://psiholog-filippov.kiev.ua.

Специалист может помочь:

1. осознать причину психологических трудностей, ведь, чаще всего человек не может осознать почему ей сейчас настолько психологически дискомфортно. Чаще всего такое осознание приводит к устранению тревоги, беспокойства, неудовлетворения;
   
2. самостоятельно выбрать оптимальное поведение, то есть, не действовать по образцу, потому что «так надо», а собственно то, которое подходит именно Вам;
   
3. актуализировать ресурсы - то есть те силы, возможности, которые позволяют справляться с проблемой.

Как правило психологи не дают советов. Хотя часто мы именно этого от него ожидаем, при этом, зная из жизненного опыта, что советы не работают. Конечно, для психолога соблазнительно дать кому-то совет, поучить жить, быть таким-себе «гуру». Но тогда он, в первую, очередь удовлетворяет свои потребности, а не запрос клиента. Поэтому будьте осторожны со «специалистами», которые дают вам четкий алгоритм решения проблемы, психотерапевт это лишь проводник, который укажет вам в какой направлении дорога, а идти по ней предстоит вам самостоятельно. Конечно специалист поддержит в опасных для психики ситуациях, но рассчитывать на то, что он возьмёт вместо вас ответственность не стоит.

Что Вас должен насторожить при первом обращении к психологу:

1. психолог отвлекается во время разговора, говорит по мобильному;
   
2. начинает вам рассказывать о собственных проблемах или проблемах других клиентов;
   
3. пренебрежительно относится или слишком навязчиво подчеркивает то, какой он суперпрофессионал;
   
4. перебивает и начинает «учить жить»;
   
5. обвиняет вас в ваших проблемах;
   
6. обращается к магии, говорит о «проклятии рода» или «порчи» - психология нет ничего общего с магией.