Как понять, что Вам нужная консультация психолога
2020-12-14 11:31:39
Но случается так, что тревога, плохое настроение, навязчивые мысли, неуверенность в себе со временем не исчезают, а даже и усиливаются, и привычные способы, которые психика использовала, чтобы повернуть себе стабильность и благополучие не работают. Мы связались со специалистом, Кирилл Филиппов помог нам разобраться с чем может помочь психолог, а когда нужно быть внимательнее, его сайт: http://psiholog-filippov.kiev.ua.
Специалист может помочь:
- осознать причину психологических трудностей, ведь, чаще всего человек не может осознать почему ей сейчас настолько психологически дискомфортно. Чаще всего такое осознание приводит к устранению тревоги, беспокойства, неудовлетворения;
- самостоятельно выбрать оптимальное поведение, то есть, не действовать по образцу, потому что «так надо», а собственно то, которое подходит именно Вам;
- актуализировать ресурсы - то есть те силы, возможности, которые позволяют справляться с проблемой.
Как правило психологи не дают советов. Хотя часто мы именно этого от него ожидаем, при этом, зная из жизненного опыта, что советы не работают. Конечно, для психолога соблазнительно дать кому-то совет, поучить жить, быть таким-себе «гуру». Но тогда он, в первую, очередь удовлетворяет свои потребности, а не запрос клиента. Поэтому будьте осторожны со «специалистами», которые дают вам четкий алгоритм решения проблемы, психотерапевт это лишь проводник, который укажет вам в какой направлении дорога, а идти по ней предстоит вам самостоятельно. Конечно специалист поддержит в опасных для психики ситуациях, но рассчитывать на то, что он возьмёт вместо вас ответственность не стоит.
Что Вас должен насторожить при первом обращении к психологу:
- психолог отвлекается во время разговора, говорит по мобильному;
- начинает вам рассказывать о собственных проблемах или проблемах других клиентов;
- пренебрежительно относится или слишком навязчиво подчеркивает то, какой он суперпрофессионал;
- перебивает и начинает «учить жить»;
- обвиняет вас в ваших проблемах;
- обращается к магии, говорит о «проклятии рода» или «порчи» - психология нет ничего общего с магией.
Нові публікації
-
Вибір потолочного світильника може значно вплинути на загальний вигляд та атмосферу вашого дому. Світильники потолочні виконують не лише практичну роль, за...
-
Амінокислоти від diethub.com.ua є необхідними для багатьох біологічних процесів в організмі, таких як синтез білків, підтримка імунної системи, ріст і від...
-
Навчання дітей користуванню ноутбуком стало важливою навичкою в сучасному цифровому світі. Вони стикаються з технологіями з раннього віку, і навчання ефект...
-
Лікар фізіотерапевт у «ЦСМ» – це досвідчений фахівець високого рівня кваліфікації в питаннях відновлення функціональності організму. Сучасна фізіотерапія в...
-
В сучасному світі, де конкуренція серед брендів стає все більш інтенсивною, ефективна реклама в інтернеті відіграє ключову роль у формуванні знання і сприй...
-
В умовах сучасних реалій все більше власників приватних будинків замислюються над питанням ефективного та економічного опалення. Традиційні методи опалення...
-
Дізнайтеся, як поліпшити мобільність тіла без травм за допомогою ефективних методів, таких як йога, стретчинг, пілатес та функціональні тренування....
-
Випускний альбом є значущою пам'яткою для учнів, яка зберігає спогади про їхні шкільні роки. Оформлення альбому повинно бути ретельно продумане, щоб максим...
-
Колготки, як частина жіночого гардеробу, мають багату історію. Спочатку вони були частиною чоловічого одягу, проте з часом стали незамінним елементом жіноч...
-
Корейська косметика Beauty of Joseon вже давно завоювала серця багатьох жінок у всьому світі. Її популярність зростає з кожним роком завдяки високій якості...