Здоровый образ жизни останавливает старение клеток и обновляет гены
2013-12-24 01:01:20
Доктор Дин Орниш (Dean Ornish) с Опытного института превентивной медицины в городе Саусалито, штат Калифорния, возглавлял этот исследовательский проект. Он убежден, что человек способен управлять собственными генами.
«Часто люди говорят: «А что я могу сделать? Это все мои гены». На самом деле вы можете сделать много. Мы установили, что всего три месяца изменений в образе жизни положительно повлияли на более чем 500 генов. В частности речь идет о том, что гены, которые предотвращают болезни, словно заработали, а гены, которые их вызывают болезни, «отключились». Это касается и генов, которые вызывают рак. А если вы преобразите собственные гены, то сможете передать больше жизненной силы и собственным детям», - объясняет ученый.
Исследователи сфокусировались на теломерах, концевых участках ДНК, которые играют роль ее буфера. При делении клеток они словно защищают хромосомы от повреждений. Чем дольше живет человек, тем меньше становятся эти защитные буферы в ее клетках. Они сжигаются, как свечи. Но теперь известно, что эти свечи могут воспроизводиться и ярко гореть до глубокой старости, если человек будет вести здоровый образ жизни.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...
Нет комментариев. Добавьте свой.