Здоровый образ жизни останавливает старение клеток и обновляет гены
2013-12-24 01:01:20
Доктор Дин Орниш (Dean Ornish) с Опытного института превентивной медицины в городе Саусалито, штат Калифорния, возглавлял этот исследовательский проект. Он убежден, что человек способен управлять собственными генами.
«Часто люди говорят: «А что я могу сделать? Это все мои гены». На самом деле вы можете сделать много. Мы установили, что всего три месяца изменений в образе жизни положительно повлияли на более чем 500 генов. В частности речь идет о том, что гены, которые предотвращают болезни, словно заработали, а гены, которые их вызывают болезни, «отключились». Это касается и генов, которые вызывают рак. А если вы преобразите собственные гены, то сможете передать больше жизненной силы и собственным детям», - объясняет ученый.
Исследователи сфокусировались на теломерах, концевых участках ДНК, которые играют роль ее буфера. При делении клеток они словно защищают хромосомы от повреждений. Чем дольше живет человек, тем меньше становятся эти защитные буферы в ее клетках. Они сжигаются, как свечи. Но теперь известно, что эти свечи могут воспроизводиться и ярко гореть до глубокой старости, если человек будет вести здоровый образ жизни.
Нові публікації
-
Втрата близької жінки — матері, дружини, доньки чи сестри — завжди залишає глибокий слід у серці. Пам'ятники на могилу жінці в такому випадку стає не прост... -
Неклейовий швейний спанбонд — це сучасний нетканий матеріал, який став незамінним у багатьох сферах виробництва завдяки поєднанню практичності, доступної в... -
Онлайн-курси німецької мови для дітей та підлітків - це не просто додаткові заняття, а продумана підтримка, яка допомагає школярам впевнено рухатися вперед... -
Comanche може бути вдалим вибором, якщо ви підберете модель під свої дороги й темп ... -
Чому звичайна косметика перестає давати результат і коли варто переходити на космецевтику? Пояснення експертів, системний підхід і професійний догляд для з... -
Ринок стоматологічних послуг Києва великий, пропозицій багато, а різниця у вартості часом може вводити в оману. Саме тому важливо орієнтуватися не лише на ... -
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро...