Здоровый образ жизни останавливает старение клеток и обновляет гены
2013-12-24 01:01:20
Доктор Дин Орниш (Dean Ornish) с Опытного института превентивной медицины в городе Саусалито, штат Калифорния, возглавлял этот исследовательский проект. Он убежден, что человек способен управлять собственными генами.
«Часто люди говорят: «А что я могу сделать? Это все мои гены». На самом деле вы можете сделать много. Мы установили, что всего три месяца изменений в образе жизни положительно повлияли на более чем 500 генов. В частности речь идет о том, что гены, которые предотвращают болезни, словно заработали, а гены, которые их вызывают болезни, «отключились». Это касается и генов, которые вызывают рак. А если вы преобразите собственные гены, то сможете передать больше жизненной силы и собственным детям», - объясняет ученый.
Исследователи сфокусировались на теломерах, концевых участках ДНК, которые играют роль ее буфера. При делении клеток они словно защищают хромосомы от повреждений. Чем дольше живет человек, тем меньше становятся эти защитные буферы в ее клетках. Они сжигаются, как свечи. Но теперь известно, что эти свечи могут воспроизводиться и ярко гореть до глубокой старости, если человек будет вести здоровый образ жизни.
Нові публікації
-
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ...