Витамины либо бесполезны для человека, либо вредны
2012-08-11 09:00:00
Во время проведения 67 исследований по эффективности витаминов Е и А, селена и бета-каротина, которые относятся к группе антиоксидантов, были рассмотрены результаты участвующих людей общим числом 233 тысячи человек. Среди них были люди больные и здоровые.
Результаты говорят, что прием витамина Е грозит повышением смертности на 4%, витамина А - на 16%, бета-каротина на 7%. Селен никакого влияния не оказал. Ученые сделали вывод, который сам напрашивается: витаминные добавки в лучшем случае не могут продлить жизнь человека, в худшем - они даже вредны.
Казалось бы - парадокс. Ученым пока не удалось понять, как витамины могут негативно влиять на организм человека. Но существует предположение, которое это объясняет. Причина заключается в нарушении витаминами в добавках работы естественных механизмов защиты организма. Отсюда следует вывод: нужно поставлять витамины в организм традиционным способом - с разной и полноценной пищей.
Самое интересное, что это не первый случай, когда на большом статистическом материале доказывается отсутствие пользы от добавок с витаминами. В последние несколько десятилетий в развитых странах эти добавки стали чрезвычайно распространены, а ученые этих стран получили обширный статистический материал для оценки действия витаминных добавок.
Нові публікації
-
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс...