В феврале самое низкое качество сна
2013-02-05 23:05:25
Полученные данные основаны на результатах анкетирования, которое проводилось среди 21 000, которых по 10-бальной шкале просили оценить качество их сна. Стало известно, что среднее время, необходимое для того, чтобы заснуть, было 56 минут в феврале по сравнению соответственно с 48 минутами в марте. Почти треть опрошенных отмечали значительный спад энергии в последнем зимнем месяце.
Так, в феврале снижение уровня энергии отмечали 68 процентов опрошенных, а в марте значительно меньше: 39 процентов. Однако исследователи уверяют, что проблемы со сном - временное явление, и уже в марте качество сна значительно возрастет. Так, если качество сна в январе оценивалось в 4,9 балла, в феврале - 4,7 балла, то уже в марте он оценивалось уже в 5,5 балла.
Нові публікації
-
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат...