В феврале самое низкое качество сна
2013-02-05 23:05:25
Полученные данные основаны на результатах анкетирования, которое проводилось среди 21 000, которых по 10-бальной шкале просили оценить качество их сна. Стало известно, что среднее время, необходимое для того, чтобы заснуть, было 56 минут в феврале по сравнению соответственно с 48 минутами в марте. Почти треть опрошенных отмечали значительный спад энергии в последнем зимнем месяце.
Так, в феврале снижение уровня энергии отмечали 68 процентов опрошенных, а в марте значительно меньше: 39 процентов. Однако исследователи уверяют, что проблемы со сном - временное явление, и уже в марте качество сна значительно возрастет. Так, если качество сна в январе оценивалось в 4,9 балла, в феврале - 4,7 балла, то уже в марте он оценивалось уже в 5,5 балла.
Нові публікації
-
Поради від ABD-video, як створити відеоогляди товарів для дому, які продають. Професійний відеопродакшн з Києва для України, Європи та США. ... -
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ...