Стресс может быть заразным

Европейские исследователи сделали очередное интересное открытие, они обнаружили, что даже простого наблюдения за человеком, находящимся в стрессовой ситуации, может оказаться достаточно, чтобы у наблюдателя также начал вырабатываться гормон стресса кортизол. В последнем исследовании уровень эмпатического стресса вырос, когда наблюдатель и человек, испытывающий стресс, были партнерами в романтических отношениях, а стрессовую ситуацию можно было наблюдать посредством одностороннего зеркала напрямую.

Тем не менее даже наблюдение за незнакомцами, переживающими стресс, посредством видеопередачи оказалось достаточным, чтобы повысить стрессовый уровень некоторых наблюдателей. Как утверждают исследователи из Института Mакса Планка в Лейпциге, в современном обществе нельзя игнорировать такой феномен, как эмпатический стресс, поскольку он оказывает серьезное влияние на общество в целом. Стресс представляет в действительности серьезную угрозу общественному здоровью, он является причиной разнообразных психологических проблем, например, вспышек ярости, развития депрессии или беспокойства.

Даже те, кто ведет относительно спокойную жизнь, периодически вступают в контакт с людьми, переживающими стрессовую ситуацию: в семье, на работе, на улице, даже посредством телевидения. Такой стресс может оказать влияние на общее физиологическое состояние при помощи повышенной концентрации стрессового гормона кортизола.

По мнению одного из авторов исследования, возможность действительного измерения эмпатического стресса в форме значительной выработки гормона стресса, потрясла и самих ученых. Было обнаружено, что реакции эмпатического стресса могут быть независимыми или пропорциональными стрессовым реакциям человека, активно переживающего стрессовую ситуацию. Во время проведения стрессового теста участники должны были решать довольно серьезные арифметические задания и интервью, в это же время бихевиоральные аналитики должны были оценивать их результаты и поведение.

Только 5% участников, непосредственно находящихся в стрессовой ситуации, смогли оставаться спокойными, другие же показали физиологически значимое повышение уровня кортизола. В цепом 26% наблюдателей также имели существенное повышение уровня кортизола в крови.