.jpg "Средиземноморская диета уменьшает вероятность заболеваний нервной системы")
Средиземноморская диета уменьшает вероятность заболеваний нервной системы
2013-05-04 20:05:12
Получается, что люди, предпочитающие средиземноморское «меню», не только защищают организм от сердечнососудистых заболеваний и преждевременного старения, но и помогают сохранить активность головного мозга до глубокой старости. Ученые несколько лет наблюдали за здоровьем свыше 17 500 женщин и мужчин в возрасте старше 45 лет. На днях результаты их работы были опубликованы в одном из известных медицинских журналов. Несколько лет исследователи тестировали функции мозга у участников эксперимента и изучали предпочтения в еде. Вскоре участников эксперимента разделили на три группы.
Через четыре года после начала исследования у 1248 участников ученые обнаружили когнитивные нарушения. Люди из группы, соблюдавшей средиземноморскую диету, на 19 процентов реже страдали от заболеваний нервной системы и от потери памяти. Интересно, но даже в районах с плохой экологией и при стрессовых ситуациях те люди, которые предпочитали здоровое средиземноморское питание, не оказывались в группе риска. Исследователи установили, что человек, выбирающий здоровое питание, имеет отменное здоровье, независимо от того, в какой стране он живет. Доктор Георгиус Цивгоулис, один из авторов работы, считает, что средиземноморская диета оказывает положительное воздействие на работу головного мозга, защищает от рака, сердечнососудистых заболеваний и продлевает жизнь.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...