.jpg "Средиземноморская диета уменьшает вероятность заболеваний нервной системы")
Средиземноморская диета уменьшает вероятность заболеваний нервной системы
2013-05-04 20:05:12
Получается, что люди, предпочитающие средиземноморское «меню», не только защищают организм от сердечнососудистых заболеваний и преждевременного старения, но и помогают сохранить активность головного мозга до глубокой старости. Ученые несколько лет наблюдали за здоровьем свыше 17 500 женщин и мужчин в возрасте старше 45 лет. На днях результаты их работы были опубликованы в одном из известных медицинских журналов. Несколько лет исследователи тестировали функции мозга у участников эксперимента и изучали предпочтения в еде. Вскоре участников эксперимента разделили на три группы.
Через четыре года после начала исследования у 1248 участников ученые обнаружили когнитивные нарушения. Люди из группы, соблюдавшей средиземноморскую диету, на 19 процентов реже страдали от заболеваний нервной системы и от потери памяти. Интересно, но даже в районах с плохой экологией и при стрессовых ситуациях те люди, которые предпочитали здоровое средиземноморское питание, не оказывались в группе риска. Исследователи установили, что человек, выбирающий здоровое питание, имеет отменное здоровье, независимо от того, в какой стране он живет. Доктор Георгиус Цивгоулис, один из авторов работы, считает, что средиземноморская диета оказывает положительное воздействие на работу головного мозга, защищает от рака, сердечнососудистых заболеваний и продлевает жизнь.
Нові публікації
-
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл... -
Свята - це чудова нагода подарувати щось справді цінне, але саме в цей момент багато хто знову обирає стандартні варіанти: пінку для гоління, шкарпетки чи ... -
Створення затишку та комфорту в домі неможливе без правильно підібраного текстилю — саме він задає емоційний настрій простору та допомагає перетворити звич... -
Оренда квартири в Одесі біля моря: аналіз переваг та ризиків покупки житла на узбережжі допоможе прийняти раціональне рішення. ... -
Італійська косметика Lamic Cosmetici — це поєднання професійної науки, філософії природного балансу та справжньої європейської якості. Бренд, який уже бага... -
Організація весілля — це шлях, наповнений мріями, очікуваннями та хвилюванням. Саме тому так важливо знайти місце, де ці мрії оживають легко, природно і кр...