.jpg "Средиземноморская диета уменьшает вероятность заболеваний нервной системы")
Средиземноморская диета уменьшает вероятность заболеваний нервной системы
2013-05-04 20:05:12
Получается, что люди, предпочитающие средиземноморское «меню», не только защищают организм от сердечнососудистых заболеваний и преждевременного старения, но и помогают сохранить активность головного мозга до глубокой старости. Ученые несколько лет наблюдали за здоровьем свыше 17 500 женщин и мужчин в возрасте старше 45 лет. На днях результаты их работы были опубликованы в одном из известных медицинских журналов. Несколько лет исследователи тестировали функции мозга у участников эксперимента и изучали предпочтения в еде. Вскоре участников эксперимента разделили на три группы.
Через четыре года после начала исследования у 1248 участников ученые обнаружили когнитивные нарушения. Люди из группы, соблюдавшей средиземноморскую диету, на 19 процентов реже страдали от заболеваний нервной системы и от потери памяти. Интересно, но даже в районах с плохой экологией и при стрессовых ситуациях те люди, которые предпочитали здоровое средиземноморское питание, не оказывались в группе риска. Исследователи установили, что человек, выбирающий здоровое питание, имеет отменное здоровье, независимо от того, в какой стране он живет. Доктор Георгиус Цивгоулис, один из авторов работы, считает, что средиземноморская диета оказывает положительное воздействие на работу головного мозга, защищает от рака, сердечнососудистых заболеваний и продлевает жизнь.
Нові публікації
-
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ... -
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити... -
Катерина Білокур малювала квіти яких не існує. Її кольори і ваші духи — одна мова. Путівник: яке почуття, який колір, який аромат. Cherry in the Air, Bloom... -
Подарунок — це не просто річ, а емоція, яка залишається з людиною надовго. Це момент передчуття, коли відкривається коробка, це щира посмішка і відчуття, щ... -
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х...