Сон очищает от токсинов
2014-05-01 23:00:46
Скапливаясь, эти химические соединения могут привести к ряду заболеваний, среди которых болезнь Альцгеймера и другие неврологические недуги.
Ученые из Медицинского центра Рочестерского университета (URMC) пришли к следующему выводу: очистка мозга, которая осуществляется во время сна, настолько энергоемкая, что если бы эти «мусороуборочные» процессы происходили во время бодрствования, то просто помешали бы мыслительным процессам человека. Потому сон жизненно необходим человеку для нормального самочувствия и «ясной» головы.
Ученые приводят пример: человек не может одновременно принимать гостей и заниматься уборкой дома. Так же и мозг, по всей видимости, не в состоянии «осилить» «уборку» самого себя от биохимического мусора и одновременно заниматься обработкой поступающей информации.
«Наше исследование говорит о том, что мозг выполняет различные функции в зависимости от того состояния, в котором пребывает человек», - говорят специалисты.По мнению авторов работы, некоторые неизлечимые болезни являются следствием хронических недосыпаний, когда мозг просто не успевает произвести чистку токсичных веществ, произведенных в течение дневной работы.
Интересно, что во время сна клетки мозга «сжимались» почти на 60%, чтобы помочь процессам очистки, расширяя таким образом каналы для циркуляции спинномозговой жидкости.
Нові публікації
-
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ...