Сон очищает от токсинов
2014-05-01 23:00:46
Скапливаясь, эти химические соединения могут привести к ряду заболеваний, среди которых болезнь Альцгеймера и другие неврологические недуги.
Ученые из Медицинского центра Рочестерского университета (URMC) пришли к следующему выводу: очистка мозга, которая осуществляется во время сна, настолько энергоемкая, что если бы эти «мусороуборочные» процессы происходили во время бодрствования, то просто помешали бы мыслительным процессам человека. Потому сон жизненно необходим человеку для нормального самочувствия и «ясной» головы.
Ученые приводят пример: человек не может одновременно принимать гостей и заниматься уборкой дома. Так же и мозг, по всей видимости, не в состоянии «осилить» «уборку» самого себя от биохимического мусора и одновременно заниматься обработкой поступающей информации.
«Наше исследование говорит о том, что мозг выполняет различные функции в зависимости от того состояния, в котором пребывает человек», - говорят специалисты.По мнению авторов работы, некоторые неизлечимые болезни являются следствием хронических недосыпаний, когда мозг просто не успевает произвести чистку токсичных веществ, произведенных в течение дневной работы.
Интересно, что во время сна клетки мозга «сжимались» почти на 60%, чтобы помочь процессам очистки, расширяя таким образом каналы для циркуляции спинномозговой жидкости.
Нові публікації
-
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ... -
Жіноче здоров’я потребує уважного та системного підходу, адже багато процесів в організмі тісно пов’язані з роботою репродуктивної системи. Саме тому регул...