Пучит живот: каковы причины и что с этим делать

Каждый человек хотя бы раз в жизни страдал от метеоризма и вздутия живота. И, традиционно, мы идем в аптеку, чтобы купить лекарство, которое сможет быстро и эффективно избавить от деликатной проблемы. Но если пучит живот, проблема может быть гораздо серьезнее, и простого приема таблеток может быть недостаточно.

Почему может пучить живот?

Если метеоризм появляется лишь изредка, то скорее всего, проблема в продуктах, которые вы недавно употребляли. На слишком интенсивное образование газов в кишечнике могут повлиять бобовые, капуста, некоторые сорта яблок и газировка. Сюда же относится и еда, которая вызывает в пищеварительном тракте процессы брожения: квас, пиво и черный хлеб.

Постоянное вздутие живота может появиться у взрослых людей, которые привыкли кушать на ходу или разговаривают во время приема пищи. Так человек захватывает слишком много воздуха, который скапливается в пищеварительном тракте и вызывает образование газов. Также причиной газов может послужить слишком длительное жевание резинки.

Заболевания органов пищеварения тоже могут стать причиной метеоризма. К ним относится гастрит, холецистит, панкреатит и дисбактериоз. Пища, которую не смог полностью переварить желудок, скапливается в кишечнике и вызывает образование газов.

Если живот пучит после нервного напряжения, то знайте, что именно стресс может стать этому причиной. Когда мы нервничаем, мышцы кишечника сокращаются, газы в нем задерживаются и живот начинает пучить.

Операции в брюшной полости. После хирургического вмешательства еде сложнее проходить по кишечнику. Отсюда и берутся избыточные газы.

У беременных тоже может возникать метеоризм и вздутие живота. Это совершенно нормально, так как женский организм полностью перестраивается в гормональном плане, что и влияет на образование газов.

Лекарства и методы борьбы со вздутием
Чтобы избавиться от проблемы, в первую очередь нужно обратиться за помощью в гастроэнтерологу для полного осмотра органов пищеварения. Но если никаких серьезных болезней не было выявлено, следует принять следующие меры:

Тщательно пережевывайте пищу и старайтесь не разговаривать во время еды
Исключите из своего рациона продукты, которые могут вызвать образование лишних газов
Используйте народные средства: настойки и отвары ромашки, мяты или корня валерианы
Избегайте стрессов, а если это невозможно, то по крайней мере не нервничайте во время еды
После консультации с врачом, можно принять лекарства, которые избавят вас от гельминтов (глистов), которые тоже могут вызывать вздутие
Чтобы облегчить страдания, можно выполнять специальные упражнения: «велосипед», массаж живота по часовой стрелке, поочередное расслабление и напряжение мышц живота, лежа на спине.
Лекарства и методы борьбы со вздутием

Быстрые методы борьбы

Можно и самостоятельно избавиться от неприятных ощущений, который возникают, когда пучит живот.

Выпейте несколько таблеток активированного угля
Посидите в теплой ванне или положите на живот грелку
Сделайте массаж живота. Движения нужно совершать исключительно по часовой стрелке в течение десяти минут
Если неприятные ощущения не исчезли, придется сделать очищающую клизму
Боремся со вздутием в домашних условиях самостоятельно

В любом случае, какими бы средствами вы не воспользовались, чтобы убрать неприятные ощущения, стоит пройти проверку у врача, так как бороться непосредственно со вздутием, не разобравшись в его причинах, по крайней мере, неправильно. Ведь живот может пучить постоянно, а заболевания, при которых развивается этот процесс, будут только усугубляться.