Правильный образ жизни снижает стресс от работы
2013-05-18 15:09:36
Градация производилась на основании таких факторов, как курение, алкоголь, фитнес и ожирение. Те, кто отличался здоровым отношением к жизни, не имели рисков для своего образа жизни, в то время как люди с умеренно вредным образом жизни добавляли в свою копилку один фактор риска. Те, кто попал под классификацию нездоровый образ жизни, имели два и более рисков для здоровья. Практически 16 % участников отметили, что они регулярно сталкиваются со стрессом на работе.
Исследование проводилось десять лет. По окончании этого времени было обнаружено, что количество случаев развития ишемической болезни сердца составляет 18,4 на тысячу человек (тех, кто испытывает стресс на работе) и 14,7 на тысячу (тех, кто не сталкивается со стрессом). Что касается людей, ведущих нездоровый образ жизни, то на них приходится 31 из тысячи случаев болезни сердца, в сравнении с 12 из 1000 среди тех, кто ведет здоровый образ жизни. Получается, что если начать вести правильный образ жизни, то можно практически в три раза улучшить собственное здоровье путем снижения стресса.
Нові публікації
-
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс...