Правильный образ жизни снижает стресс от работы
2013-05-18 15:09:36
Градация производилась на основании таких факторов, как курение, алкоголь, фитнес и ожирение. Те, кто отличался здоровым отношением к жизни, не имели рисков для своего образа жизни, в то время как люди с умеренно вредным образом жизни добавляли в свою копилку один фактор риска. Те, кто попал под классификацию нездоровый образ жизни, имели два и более рисков для здоровья. Практически 16 % участников отметили, что они регулярно сталкиваются со стрессом на работе.
Исследование проводилось десять лет. По окончании этого времени было обнаружено, что количество случаев развития ишемической болезни сердца составляет 18,4 на тысячу человек (тех, кто испытывает стресс на работе) и 14,7 на тысячу (тех, кто не сталкивается со стрессом). Что касается людей, ведущих нездоровый образ жизни, то на них приходится 31 из тысячи случаев болезни сердца, в сравнении с 12 из 1000 среди тех, кто ведет здоровый образ жизни. Получается, что если начать вести правильный образ жизни, то можно практически в три раза улучшить собственное здоровье путем снижения стресса.
Нові публікації
-
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат...