Правила личной гигиены молодой леди или что не должны слышать мужские уши

Правило 1. Очень часто для личной гигиены девушки используют косметическое мыло. А это категорически делать нельзя. Все дело в том, что pH влагалища 3,3, а это гораздо ниже, чем pH кожи (5,5). Оно имеет кислую среду, чтобы микробы не погибали, а сперматозоиды с легкостью проникали. Поэтому обычный гель для душа делает среду влагалища более щелочным, что в свою очередь открывает путь болезнетворным бактериям. Это грозит вам молочницей и вагинитом. К тому же в этом случае сперматозоиды погибают и уже не могут проникнуть к яйцеклетке. Для интимной гигиены существуют специальные средства, создающие кислую среду, очищающие и уничтожающие вредную флору, снимающие раздражение слизистой.

Но запомните одно: гель для интимных мест не лечит заболевания, передающиеся половым путем. Если у вас появился зуд, жжение, непрозрачные выделения с жутким запахом, обратитесь к гинекологу.

Правило 2. Интимный душ принимайте не реже двух раз в день. Конечно, нужно принимать его после каждого посещения туалета. Но так как это практически невозможно, то можно воспользоваться специальными «интимными» салфетками, продающимися в аптеках.

Правило 3. Ежедневные прокладки меняйте через каждый четыре часа. Если вы будете делать это реже, то все, что впитали прокладки, станет великолепной средой для размножения бактерий. При этом будьте осторожны при выборе прокладок. Сейчас существую прокладки с различными ароматизаторами, на которые у вас может быть аллергия. Особенно осторожны вы должны быть в период беременности, ибо воспаление влагалища может повлечь за собой печальные последствия.

Правило 4. Число капелек на упаковке прокладок означает количество жидкости, которое они могут впитать. Ежедневным прокладкам соответствует одна капелька. Шесть капелек имеют ночные прокладки. Они шире и длиннее обычных. В первые дни менструации лучше всего использовать прокладки от четырех капелек и выше. А в остальные - с двумя-тремя.

Сейчас в магазинах и аптеках вы можете найти прокладки, пропитанные лекарственными травами. Они могут помочь в лечении воспаления органов малого таза, эндометриоза, нарушения менструального цикла и др.

Правило 5. Тампоны можно использовать только в первые дни менструации и менять каждые два часа. Если вы будете использовать их дольше, то у вас появятся проблемы: сухость влагалища, раздражение слизистой, размножение опасных микробов. Микробы в свою очередь выделяют вещества, которые могут попасть в кровь и вызвать токсический шок.

Обратите внимание! Если у вас воспаление влагалища и шейки матки, вам нельзя использовать тампоны.

Правило 6. От излишней сухости пользуйтесь кремами для интимной гигиены. Кстати, их можно наносить перед купанием в бассейне или открытых водоемах. Эти крема содержат антисептические добавки, которые убивают опасные бактерии. Кроме этого их можно использовать в качестве смазки при сексе. Крема для интимной гигиены смягчают, увлажняют и успокаивают слизистую, восстанавливают ее защитную пленку. Особенно это касается женщин бальзаковского возраста, так как после сорока гормональный фон изменяется и рН слизистой влагалища становиться более щелочным.

Крема для интимной гигиены покупайте в аптеках.

Правило 7. Нижнее белье должно быть максимально удобным. Это залог вашего здоровья. Особенно осторожно относитесь к стрингам. Выглядят такие трусики, конечно, красиво и сексуально, но они могут преподнести вам немало проблем. Во-первых, стринги не гигиеничны. Во время ходьбы тоненькая полосочка ткани может переносить бактерии из ануса к половым органам. Во-вторых, плотно прилегающее белье перекрывает к коже доступ кислорода, нарушает кровообращение.

Запомните, белье должно быть из натуральных материалов, например, хлопка, льна, шерсти. Оно обладает способностью впитывать влагу, позволяет коже дышать и не создает питательной среды для бактерий. К сожалению, натуральное белье быстро теряет свою форму, становится некрасивым. К тому же шерстяное белье невозможно носить летом.

Синтетическое белье носить не стоит. Оно не впитывает и не пропускает влагу, из-за этого появляются раздражение и сыпь.

Идеальный вариант - трусы из микрофибры, хотя стоят они довольно-таки дорого.