Почему возникает головная боль?

Затруднение оттока венозной крови имеет своим следствием эффект повышения показателя внутричерепного давления, а, следовательно, головные боли, это еще и застой сосудов мозга, увеличивающий опасность инсультов.

Людям, страдающим систематичными головными болями, рекомендуем пройти магнитно-резонансную томографию шейного отдела позвоночника для правильной диагностики и установления дальнейшего лечения. МРТ различных областей организма вы можете сделать в центре «Инновационной диагностики» mrt-kiev.com, который расположен на ул. Васильковская, 28, недалеко от станции метро «Васильковская».

Голова человека вести от 3,5 до 5 килограммов, и весь этот вес приложен к шее. Но еще более критично то, что шея расположена вертикально, а человек перемещается , в основном, в горизонтальной плоскости, с разными скоростями и усилиями. Кроме того, угол обзора, свойственный человеческому зрению, можно увеличить лишь за счет поворота головы. Все это приводит к тому, что нагрузки на шею достигают весьма значительных величин, как на костные структуры, так и на мышечные конструкции. Поэтому для организма приобретает такую важность здоровье шеи.

Шея играет роль связующего канала между головой и остальным телом, что означает ее решающее значение в том, как именно проходит приток крови к голове и ее отток. Причем речь идет как о головном мозге, где приток свежей крови стимулирует мыслительную функцию, так и о других органах головы: мышцах лица, отвечающих за мимику и защиту органов чувств, за сами органы чувств, за способность, в конечном счете, человеческого организма воспринимать окружающий его мир.

Любое физическое изменение, какая-нибудь обструкция, могут привести к ухудшению кровотока. Как показано выше, от этого ухудшается восприятие, чувствительность органов, способность выражения мыслей, как логически, так и акустически.

Сквозь шейный отдел проходит весь набор нервных волокон, соединяющих мозг с телом. Здесь и управление моторикой, и получение информации о состоянии тела (осязательное и пространственное), об окружающей температуре и прочих факторах внешней среды. Если эти нервные импульсы хотя бы замедляются (не говоря уже о блокировании, которое суть паралич), организм подвергается угрозе не зафиксировать раздражающие факторы, которые могут служить индикатором возникшей или надвигающейся опасности.

Отсутствие или замедление такой реакции несет уже вполне реальную угрозу функционированию и жизнедеятельности всего организма. Как и при болях в области спины, нарушения или дисфункции в области шеи могут быть также следствием деформации, сужения просвета, уменьшения подвижности хрящевых соединений шейных позвонков.

Упражнения, которые входят в арсенал китайских оздоровительных практик, направленные на коррекцию указанных проблем, связаны, в основном, с применением сгибаний и растяжений, разгибаний и вытяжений, осторожных, бережных вращений и комбинаций перечисленного. Здесь практически неприменимы техники статических нагрузок. Особенностью этой группы упражнений является то, что не разрешается задержка дыхания. При выполнении этих комплексов дыхание должно происходить естественно и непрерывно.

Еще одно обязательное требование - при выполнении любых упражнений с шеей спина должна быть предельно ровной. Если требуется, ей надо обеспечить дополнительную поддержку.