.jpg "Почему болят суставы перед дождём")
Почему болят суставы перед дождём
2012-11-16 17:07:13
На самом деле просто так суставы не болят. Причиной болей может быть заболевание остеоартроз, при котором суставы разрушаются и суставная жидкость проникает в полость сустава. А из-за изменений в погоде увеличивается давление в этой полости, и возникает боль. Поэтому нужно знать причины возникновения остеоартроза.
Нарушение питания. Причиной остеоартроза может быть нарушение питания, а точнее, дефицит витамина С и аминокислоты глицин. Поэтому нужно есть продукты с витамином С: киви, смородину, апельсины, шиповник. А также продукты с глицином: куриное мясо, говядину, гречневую крупу, треску, перловую крупу.
Лишний вес. Из-за тучности суставы быстрее изнашиваются. Поэтому худеть нужно обязательно.
Плоскостопие. И при плоскостопии нужно обязательно носить ортопедические стельки.
Ношение тяжестей. Это одна из малоизвестных причин остеоартроза. Ни для кого не секрет, что многие женщины, когда идут в магазин, нагружают себя как можно больше - чтобы два раза не ходить. Если человек часто носит тяжести, то суставы изнашиваются и травмируются быстрее.
Совет: любая из этих причин может разрушать суставы. И из-за нее суставы реагируют на погоду, поэтому важно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и начать лечение.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...
Нет комментариев. Добавьте свой.