.jpg "Осеннее средство от простуды")
Осеннее средство от простуды
2011-10-28 11:30:08
Что является лучшим профилактическим средством от простуды в осенний период? Медики назвали 2 продукта. Включив их в свой рацион питания, вы сможете предотвратить развитие заболевания.
Специалисты советуют осенью каждый день употреблять тыкву и капусту. Эти овощи укрепляют иммунную систему и препятствуют распространению вируса в организме, благодаря содержанию большого количества витаминов и минеральных веществ.
Так, вареная брюссельская капуста содержит, больше витамина C, чем то же количество апельсинов, а вареная брокколи содержит в 2 раза больше витамина С, чем лимоны.
Причем капуста оказывает положительный эффект даже при наличии первых симптомов простуды.
А вещества, входящие в состав тыквы, усиливает сопротивляемость организма вирусам и также укрепляет иммунитет. Полезна как мякоть тыквы, так и семечки. Самой полезной является пареная тыква.
Нові публікації
-
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ...