.jpg "Недостаток сна ускоряет старение мозга")
Недостаток сна ускоряет старение мозга
2014-12-05 23:18:05
Многие ученые неоднократно заявляли, что умственные способности человека во многом зависят от продолжительности сна. Однако, как именно длинный или короткий сон влияет на мышление, до сих пор было неизвестно.
Но вот, недавно, группа сингапурских ученых, вместе с коллегами из Университета Дьюка, провели исследование, результаты которого указывают на то, что недостаток сна ускоряет старение мозга.
Для участия в эксперименте они пригласили 70 пожилых людей и предложили им пройти тест на умственное мышление. Одновременно с этим, ученые следили за всеми изменениями в головном мозге испытуемых с помощью инновационного МРТ-сканера.
Специалистам удалось выяснить, что у тех испытуемых, кто испытывал определенные проблемы со сном, желудочки мозга увеличены, что является ярким признаком ускоренного процесса старения.
Кроме того, тесты показали, что уровень мышления у этих добровольцев, значительно ниже. Результаты исследования позволили американским и сингапурским ученым подтвердить теорию о том, что недостаток сна действительно приводит к ускорению процесса старения мозга.
По их словам, оптимальная продолжительность сна - 7 часов.
Нові публікації
-
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага...