Недостаток дружеского общения ослабляет здоровье
2015-01-30 17:10:03
В издании Annals of Behavioral Medicine опубликованы данные, подтверждающие влияние социальной активности на состояние организма. Проведенное в Монреале исследование показало, что одинокие люди имеют худшие показатели здоровья.
Участниками исследования стали студенты, только переехавшие в Монреаль. Таким образом, все испытуемые сменили социальную обстановку и начинали построение отношений практически с нуля. Всех студентов просили оценить свои социальные связи и степень одиночества. За индикатор состония здоровья была взята такая характеристика, как вариабельность сердечного ритма (ВСР). Этот показатель характеризует работу парасимпатической нервной системы - контролера всех бессознательных функций организма и работы органов.
ВСР тех участников, кто быстро налаживал новые знакомства, находил друзей, оказывалась выше - лучше для здоровья. Те студенты, кто был одинок и медленно строил новые отношения, имели низкие значения ВСР - свидетельство большего риска развития сердечно-сосудистых болезней.
По мнению авторов, их открытие справедливо не только для тех, кто переезжает в другую страну или другой город, но и для всех людей, в социальном окружении которых происходят серьезные изменения. "Вывод предельно ясен: тянитесь к окружающим. Чем быстрее вам удастся влиться в новое окружение в новом доме, тем здоровее вы будете. Легче сказать, чем сделать, но оно того стоит", - заключает руководитель исследования, профессор Жан-Филипп Гуин.
Источник: Concordia University.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...