.jpg "Найден новый способ избавиться от храпа")
Найден новый способ избавиться от храпа
2013-08-26 01:02:17
Давно доказано, что храп мешает не только всем домочадцам, но и самому больному. Некоторые исследователи склоняются к мнению, что во многих случаях храп становится причиной снижения умственных способностей, поскольку резкими вибрациями он разрушает серое вещество головного мозга. Иногда хронический храп провоцирует возникновение заболеваний сердца и сосудов.
В настоящее время существует множество препаратов и методик для избавления от храпа, однако исследователи обнаружили еще один способ избавиться от этой напасти - это пение. Оно помогает укрепить мягкие ткани горла, приводит в тонус небо. Эксперты утверждают, что главная причина развития храпа заключается в плохом тонусе мышц глотки и неба, а также мягкого неба.
Певцы редко страдают от храпа, поскольку применяют специальные упражнения для тренировки гортани. Доктор Мальколм Хилтон решил использовать эти упражнения для лечения храпа. Он пригласил для эксперимента 60 человек, жалующихся на хронический храп. В первой группе все люди начали выполнять комплекс упражнений, предложенных доктором. Приблизительно через три месяца доктор отметил значительные улучшения. Увеличилась продолжительность сна, а все участники отмечали, что храп стал намного тише, и сократилась его продолжительность. Кроме того, все участники отметили, что данные упражнения не вызвали дискомфорта и не требуют специальной практики.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...