.jpg "Найден новый способ избавиться от храпа")
Найден новый способ избавиться от храпа
2013-08-26 01:02:17
Давно доказано, что храп мешает не только всем домочадцам, но и самому больному. Некоторые исследователи склоняются к мнению, что во многих случаях храп становится причиной снижения умственных способностей, поскольку резкими вибрациями он разрушает серое вещество головного мозга. Иногда хронический храп провоцирует возникновение заболеваний сердца и сосудов.
В настоящее время существует множество препаратов и методик для избавления от храпа, однако исследователи обнаружили еще один способ избавиться от этой напасти - это пение. Оно помогает укрепить мягкие ткани горла, приводит в тонус небо. Эксперты утверждают, что главная причина развития храпа заключается в плохом тонусе мышц глотки и неба, а также мягкого неба.
Певцы редко страдают от храпа, поскольку применяют специальные упражнения для тренировки гортани. Доктор Мальколм Хилтон решил использовать эти упражнения для лечения храпа. Он пригласил для эксперимента 60 человек, жалующихся на хронический храп. В первой группе все люди начали выполнять комплекс упражнений, предложенных доктором. Приблизительно через три месяца доктор отметил значительные улучшения. Увеличилась продолжительность сна, а все участники отмечали, что храп стал намного тише, и сократилась его продолжительность. Кроме того, все участники отметили, что данные упражнения не вызвали дискомфорта и не требуют специальной практики.
Нові публікації
-
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ... -
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити...