Рецепты народной медицины от простуды

# Пейте больше травяных чаев с лимоном или малиновым вареньем, фруктовых и овощных соков, теплого молока с медом воды (1 столовая ложка на стакан). Полезно выпить 2-3 чашки очень горячего чая со смесью имбиря и меда; такую смесь всегда хорошо иметь в запасе. Готовится она так: натереть на терке 1/4 стакана очищенного от кожи имбиря, дополнить стакан медом и сварить. Этой кашицы положить 1/2 чайной ложки на чашку.

# Принимайте теплые ванны с эвкалиптом, ромашкой или ментолом. Но только если у вас нет температуры. Затем быстро ложитесь в постель, чтобы пропотеть. Обычно после сна и пота простуда проходит.

# Попытайтесь обойтись без лекарств - делайте ингаляции с ментолом, эвкалиптом, пихтовым маслом, картофельным отваром, полощите горло соленой водой или содовым раствором. Хорошее средство от насморка - горячий куриный суп, он уничтожает многие бактерии. А в нос можно закапать соленую воду (щепотка соли на стакан теплой воды). Но делайте эту процедуру не больше восьми дней, иначе пересохнет слизистая оболочка носа.

# Полезно промывать полость носа и глотки таким раствором: на стакан теплой кипяченой воды - половину чайной ложки поваренной соли и 4 капли 5%-й настойки йода. Раствор втягивать носом, а выливать через рот (но нельзя применят этот способ, если есть аллергия на йод).

# Хорошим средством может быть и следующий состав: очищенный чеснок натереть на мелкой терке, смешать с липовым медом (1:1) и принимать по 1 столовой ложке, запивая теплой водой.

# Можно натереть на терке луковицу, залить 0,5 л кипящего молока (но не кипятить), настаивать теплом месте полчаса, выпить на ночь половину горячего настоя, утром - другую и тоже в горячем виде.

# Можно заварить 2 столовые ложки сухих (или 100 г свежих) ягод малины в стакане кипятка, настоять 10-15 минут, добавить столовую ложку меда, размешать и в теплом виде принимать как потогонное средство перед сном, остерегаясь сквозняков.

# Используют также смесь свежеприготовленного морковного сока и растительного масла (1:1), в которую добавляют несколько капель чесночного сока. Такую смесь закапывают в нос несколько раз в день по 2-3 капли в каждую ноздрю.

# Вот еще одно средство: 3 столовые ложки мелко нарезанного лука заливают 50 мл теплой воды добавляют половину чайной ложки меда, настаивают 30 минут и закапывают в нос.

При температуре, когда ноги и икры горячие, сделайте компресс. Смочите полотенце в теплой воде, отожмите и туго оберните икры на 20 минут.

И в любом случае лучше вызовите врача.