Как ухаживать за грудью и правильно подбирать белье

Опросы сильной половины человечества, как под копирку, дают cхожие результаты: мол, в первую очередь мужчины обращают внимание не на бюст, ноги или ягодицы дамы, а на ее прекрасные глаза и лицо. Но у нас есть все основания сомневаться в честности мужского пола, не так ли? Красивая грудь всегда была и остается самым соблазнительным «оружием» женщины. Поэтому неудивительно наше желание иметь привлекательные формы.

Мы считаем, что сексуальным может быть не только пышный, но и маленький бюст. Подтверждение тому - статус икон красоты, которым могут похвастаться не только Ева Мендес, Сальма Хайек или Вера Брежнева, но и Кира Найтли или Мила Йовович с их элегантным небольшим декольте. Если грудь кажется неидеальной, можно бросить вызов природе, не прибегая к радикальным мерам - пластике. Делаем ставку не на размер природных данных, а на ухоженность!

Гигиена груди

У главной женской гордости много «врагов» - возраст и изменения гормонального фона, неблагоприятная экология, диеты, гиподинамия и, напротив, чрезмерные физические нагрузки, любовь к мытью в очень горячей воде, привычка спать на животе, неправильно подобранное белье, частое ношение синтетической одежды и др. Серьезным испытанием становится и период беременности и кормления грудью.

Один из самых простых и доступных секретов ежедневного ухода за грудью - контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды укрепляет кровеносные сосуды и соединительную ткань, улучшает кровообращение, а значит, питание и дыхание клеток кожи в зоне декольте, возвращает мышцам тонус. Также стоит завести полезную привычку наносить на грудь ухаживающее косметическое средство после каждой водной процедуры, чтобы избежать пересушивания тонкой и нежной кожи. Разумеется, и средства для душа и ванны должны быть pH-нейтральными.

Косметика для ухода за грудью

Кремы, гели, масла, сыворотки, маски, скрабы, нутрикосметика - ассортимент бьюти-средств, обещающих соблазнительные округлости, разнообразен. Однако на деле, конечно, ни один крем не способен увеличить или подтянуть грудь. Задача косметики - сделать кожу в области декольте увлажненной и упругой, предотвратить ее возрастные изменения благодаря содержанию антиоксидантов, по возможности, обеспечить лифтинг-эффект. Наносить средства нужно аккуратно, легкими движениями: грудь весьма чувствительна к грубым прикосновениям, а вот за нежный недолгий массаж с маслом или питательным кремом она «скажет» вам только спасибо.

Еженедельные маски и скрабы для зоны декольте можно готовить и дома, используя для этого овсяные хлопья, виноград с косточками, творог, мед, авокадо, яблоки, бананы и другие фрукты. А вот рекламируемые некоторыми производителями средства «для роста бюста» с гормональными компонентами лучше обходить стороной: не ставьте эксперименты на своем здоровье!

Грудь и загар: осторожно, солнце!

Еще не миновало время отпусков, да и бархатный сезон впереди, а значит, многие из нас успеют насладиться южным солнцем. Что следует знать любительницам загара топлес? Слово эксперту - комментирует Сергей Сусин, к. м. н., хирург-онколог сети медицинских клиник «Семейная»: «Абсолютным противопоказанием для загара топлес являются различные пигментные пятнышки, высыпания, уплотнения в области груди и, конечно, заболевания молочных желез (кисты, разного рода образования и т. д.). Но даже абсолютно здоровым женщинам не рекомендуется находиться топлес на активном открытом солнце, особенно долгое время, лучше загорать под зонтиком. Нельзя сказать, что все любительницы активно загорать топлес обязательно будут страдать от рака груди, но они находятся в зоне повышенного риска. УФ-излучение также способствует преждевременному старению кожи».

Фитнес для бюста

Бразильская топ-модель Жизель Бундхен, чью фигуру журнал Vogue назвал эталонной в мире модельного бизнеса, признается, что делала липосакцию только в области пупка, а прочие формы своего роскошного тела она успешно шлифует при помощи фитнеса и сбалансированного питания. Йога, плавание, увлечение боевыми искусствами помогают Жизель иметь природный корсет - крепкие мышцы, но при этом с весьма женственными очертаниями.

В комплекс упражнений для груди модель обязательно включает отжимания, разведение рук с гантелями и эспандером, жим ладонями перед собой (можно сжимать между ладоней маленький плотный мячик или с усилием давить на сомкнутые подушечки пальцев, подняв руки перед грудью), а также позу кошки из йоги и упражнения на растяжку. Такая зарядка не только укрепляет мышцы груди, рук, спины, но и благотворно действует на позвоночник.

Восстановление формы груди после родов

Женщины, ставшие мамами, знают, что зачастую только кремов и упражнений для возвращения прежней красоты бюсту недостаточно. В этих случаях приходят на помощь возможности эстетической медицины.

«Существуют два основных способа восстановления формы груди - это хирургический (маммопластика) и лекарственный лифтинг, - комментирует Сергей Сусин. - С помощью маммопластики можно изменить форму: подтянуть грудь, устранить асимметрию, - и изменить размер. Лекарственный лифтинг представляет собой серию инъекций (количество назначается врачом в зависимости от состояния груди), которые способствуют увлажнению и подтяжке кожи. К любому способу восстановления груди можно прибегать не ранее чем через полгода-год после окончания лактации, когда уже прошел процесс самовосстановления груди и видна полная картина».

Как выбрать белье?

С помощью наших модных практикумов, следуя советам fashion-редактора WMJ.ru Ирины Щаповой, вы легко сможете выбрать нижнее белье, которое будет идеально на вас сидеть, делать вашу грудь более привлекательной и сочетаться с одеждой. Мы напомним лишь основное: белье обязательно должно быть вам по размеру и, весьма желательно, быть изготовленным из натуральных материалов.

Сергей Сусин: «Сейчас практически все белье абсолютно безопасно. Однако женщинам стоит уделять особое внимание качеству и производителю белья - это поможет вам избежать аллергических реакций. Покупая сомнительного производства белье, вы не можете знать точно, в каких условиях оно было произведено, какие красители и в нем материалы использовались. По этой же причине следует выбирать изделия из натуральных материалов. Также важно выбирать белье по размеру, оно должно быть удобным: если белье слишком врезается в кожу, давит, то вы можете "пережать" внутренние органы. Беременным и кормящим женщинам необходимо носить специальное белье, которое обеспечивает поддержку груди, и не рекомендуется носить бюстгальтеры с косточками, так как это может привести к застою молока и, как следствие, к маститу».

А какие секреты ухода за грудью известны вам и какие приемы вы используете, чтобы подчеркнуть ее красоту? Делитесь мнениями и не забывайте о нашем конкурсе комментариев - возможно, именно вас ждет приз этой недели!