Как спасти ступни ног от волдырей

Если бы вы целыми днями расхаживали по дому в пушистых мягких тапочках, проблема волдырей вас бы не волновала. Но жизнь диктует свои правила и иногда заставляет появляться на людях в более приличной, нежели домашние тапочки, обуви. Однако длительное ношение узких туфелек, да еще на каблуках, может привести к печальному результату, на большом пальце ноги или пятке вздуется водяной пузырь, который заявит о себе болезненным ощущением.

Кстати, волдырями может обеспечить любая новая обувь - сандалии, прогулочные или лыжные ботинки, коньки. Волдыри образуются от сильного трения кожи. При трении кожа расслаивается - точь-в-точь как новенький целлофановый пакет, который вы пытаетесь раскрыть в продуктовом магазине.

" Вскрыв волдырь, вы рискуете занести инфекцию. Ни в коем случае не оттягивайте тонкую кожицу волдыря. "

Чтобы предотвратить появление волдырей, рекомендуем соблюдать следующие правила.

Носите только ту обувь, которая идеально подходит вам по размеру - не жмет, но и не излишне просторна. Это сведет к минимуму трение при ходьбе.
Если вы надеваете узкие туфли, нанесите на ступню (под чулок) слой вазелина.
Отправляясь на пешую прогулку, смените хлопчатобумажные носки на синтетические. Синтетические волокна мягче хлопка и, даже влажные, не натирают ногу.
Наденьте нейлоновый тонкий носок под спортивный носок.

Уход за ногами

Если, несмотря на все предосторожности, вы чувствуете, что на ноге зарождается волдырь, закройте его тонким пластырем.

Если вы уже опоздали с этой мерой и волдырь созрел, не протыкайте его (за исключением случая острой боли). Вскрыв волдырь, вы рискуете занести инфекцию. Ни в коем случае не оттягивайте тонкую кожицу волдыря, обнажая нежную кожу под ним, поскольку тем самым вы подвергаете ее риску заражения. Если необходимо вскрыть волдырь, делайте это аккуратно и осторожно.

Тщательно обработайте поверхность кожи мылом и водой. Протрите волдырь дезинфицирующим раствором - скажем, бетадином - и дайте ему высохнуть.

Простерилизуйте иглу над открытым пламенем или используйте стерильный пинцет. Аккуратно проколите волдырь сбоку. Не обнажайте кожу, скрытую под ним.

Прижимая к волдырю стерильную марлевую салфетку, выдавите из него жидкость. Залепите волдырь пластырем.