Как разнообразить меню: необычные овсяные каши

Ингредиенты

Яблоко - 1 шт.
Миндальное молоко - 180 мл
Овсяные хлопья крупные (Геркулес) - 0,5 ст.
Вода - 0,5 ст.
Сахар коричневый - 3 ч. л.
Мускатный орех тертый - 1 щеп.
Грецкий орех - по вкусу

Способ приготовления

Очистить яблоко от кожуры и нарезать мелкими кубиками.
Смешать в небольшой кастрюле яблоко, миндальное молоко, овсяные хлопья, воду, сахар и мускатный орех. Поставить на средний огонь.
Довести до кипения, затем убавить огонь и варить 10-15 минут, пока яблоко и овсяные хлопья не сварятся.
Посыпать измельченными грецкими орехами и подавать.

2. Овсянка с нутеллой и бананом
Ингредиенты

Молоко - 240 мл
Овсяные хлопья Геркулес - 120 г
Соль - 1 щеп.
Сахар коричневый - 1 ч. л.
Нутелла - 1 ст. л.
Банан - 0,5 шт.

Способ приготовления

Налить молоко в небольшую кастрюлю, поставить на огонь и довести до кипения.
Убавить огонь до средне-сильного и добавить овсяные хлопья и соль, перемешать.
Продолжать помешивать, приподнимая кастрюлю над горелкой и возвращая на нее, чтобы смесь не закипела, пока овсяные хлопья не впитают большую часть молока.
Снять с огня и добавить сахар и нутеллу.
Разложить по пиалам и положить сверху кусочки банана.

3. Овсянка с инжиром
Ингредиенты

Молоко - 240 мл
Овсяные хлопья Геркулес - 120 г
Инжир сушеный - 2 шт.

Способ приготовления

Разрезать каждый плод инжира на 6 частей.
Налить молоко в кастрюлю в соответствии с указаниями на упаковке овсяных хлопьев.
Бросить в молоко инжир и довести до кипения.
Когда молоко закипит, бросить в него хлопья и варить в соответствии с указаниями на упаковке.

4. Овсянка с бананом, арахисовым маслом и мюсли
Ингредиенты

Овсяные хлопья Геркулес - 0,5 ст.
Банан - 0,5 шт.
Арахисовое масло - 1 ст. л.
Сахар коричневый - 1 ст. л.
Ванилин - 1 ч. л.
Корица - по вкусу
Мюсли - 1 ст. л.

Способ приготовления

Отварите овсянку согласно инструкции на упаковке.
Разотрите банан до состояния пюре и смешайте его с арахисовым маслом, коричневым сахаром и ванилином.
Добавьте в банановое пюре корицу.
Перемешайте полученную массу с овсянкой и посыпьте кашу мюсли.

5. Овсянка с шоколадом и арахисовым маслом
Ингредиенты

Молоко - 1 ст.
Овсяные хлопья Геркулес - 0,5 ст.
Соль - 1 щеп.
Какао-порошок - 1 ст. л.
Арахисовое масло обезжиренное - 1,5 ст. л.
Сахар - 2 ст. л.
Шоколадная крошка - по вкусу

Способ приготовления

Овсяные хлопья можно готовить на молоке или на воде. Жидкость наливаем в кастрюлю, ставим на средний огонь и доводим до кипения.
Как только жидкость закипела, добавляем овсяные хлопья и соль. Варим 5-7 минут.
Снимаем кашу с огня. Добавляем какао-порошок, арахисовое масло и сахар. Хорошенько перемешиваем все ингредиенты.
Готовую кашу посыпаем шоколадной крошкой.

6. Овсянка с арахисовым маслом и желе
Ингредиенты

Заменитель сахара - 1 ст. л.
Овсяные хлопья Геркулес - 0,5 ст.
Соль - 1 щеп.
Миндальное молоко - 0,2 ст.
Арахисовое масло - 2 ст. л.
Яблочный соус - 0,2 ст.
Ванилин - 0,5 ч. л.
Желе - 2 ст. л.

Способ приготовления

Смешать овсяные хлопья, соль и заменитель сахара (или сахар).
Добавить молоко, арахисовое масло, яблочный соус и ванилин. Все перемешать.
Побрызгать теплостойкую форму спреем и выложить в нее смесь.
Поставить в микроволновую печь и готовить при высокой температуре 2 минуты.
Достать из печи и украсить желе.