Новые публикации

» Главная / Здоровье / Здоровый образ / Итальянский суп минестроне: история и рецепты
Здоровый образ
Итальянский суп минестроне: история и рецепты
Фото: superstyle.ru
 

Итальянский суп минестроне: история и рецепты

 

2012-11-05 10:34:23

- Почему не надо бросать таблетку "Виагры" в суп Минестроне?
- Чтобы стручки фасоли не остались твердыми.
Итальянская шутка

Осенние холода меняют наши гастрономические пристрастия: так, любимая окрошка выходит временно из моды, а на обеденном столе мы хотим видеть ароматные горячие супы. А в них - овощи нового урожая и полет фантазии. Красота! Один из таких супов - "иностранец", занявший в меню многих стран почетное место. Это минестроне (Minestrone) - итальянский суп с богатым набором ингредиентов и демократичностью рецептуры приготовления. Возможно, этот факт повлиял на название супа. Слово "minestra" обзавелось увеличительным суффиксом - one. Так суп превратился в супище и получилось: minestrone - "большой суп". И к тому же густой, что дает право относить его даже к жидким вторым блюдам. Кстати, есть и легкий суп - minestrina. Но и это еще не все! Потому что, к примеру, томатный или рыбный суп - просто zuppa.

Блюдо бедняков

Искать истину интересно: первое это блюдо или второе, как суп был придуман минестроне или как вариация на тему чего-то другого? Но, в общем-то, нет резона, потому что просто очень вкусно, а перевод с латинского слова minestrare звучит так - то, что подается. И это в ситуации с минестроне гениальная мысль. Но филологи со своей дотошностью смотрят в корень слова, который роднит суп, простите, с "министром". Ну что ж, возможно, если бы в кулинарии была бы своя иерархия, то этот суп стал бы первым министром.

Может быть, и стал бы, но на самом деле попал совсем в другой социальный слой и по стилю приготовления не считается аристократическим, а наоборот - сельским, крестьянским, а если дословно, то из "кухни бедных". Виновата, как представляется, большая палитра овощей и отсутствие полета фантазии, свойственного высокой кухне. Но в этом своя изюминка: древние римляне признавали все преимущества простой еды, столь приятной для здоровья. Стоит сказать, что почитателями минестроне являлись и являются многие известные и богатые люди: например, Фрэнк Синатра, Пол Ньюман, Джон Хьюстон, Кэрол Ченнинг. И это только в Америке, куда итальянцы привезли кулинарные рецепты своих любимых бабушек.

Классика жанра

О минестроне до сих пор спорят повара, кулинарные школы и писатели, чье перо пишет об итальянской кулинарии, пытаясь определить время, когда в этой стране стали готовить этот суп. Высказываются мысли, что в суп попадали продукты, которые входили в рецептуру других блюд. Но слушать такие доводы не так уж и странно, потому что сразу вспоминается пицца и простой рецепт ее начинки: возьмите то, что есть в доме. В Италии каждая провинция готовит минестроне по-своему. Однако есть предположение, что основа супа - бульон из бобов. И это классика. Возможно, потому что ингредиентами для древнего, так называемого "римского супа" были горох, бобы, лук, зелень и сало!

Сегодня минестроне можно купить с супермаркете совершенно в разном виде: в консервных банках, в пакетах, замороженный.

Магическая цифра 7

В один прекрасный момент, по легенде 500 лет назад, у повара, чье имя, наверное, забылось, случайно получилось удивительное блюдо, которое назвали супом минестроне. Согласно итальянской легенде цифра 7 в этом кулинарном шедевре имела большое значении и символизировала 7 добродетелей кардинала: блюдо готовилось из семи сортов мяса, 7 овощей, 7 приправ. Если следовать этому рецепту сегодня, то суп получался бы и дорогим, и, с точки зрения диетологов, тяжелым.

Рецептура

В тарелке с супом минестроне, как в зеркале, отражается история страны с древних времен до сегодняшних дней. Потому что рецепт супа менялся по мере того, как менялся список обычных продуктов питания, вкусов и кулинарной моды. К тому же, рецепт всегда предоставлял огромные возможности для фантазии. Так в XVI веке в суп попали картофель и помидоры, которые появились в Италии только в это время, когда их привезли из Америки. Можно сказать и то, что вегетарианская основа супа - его суть, ведь когда-то основными продуктами питания итальянцев были лук, чечевица, капуста, чеснок, морковь, турнепс, спаржа, грибы.

Суп "Минестроне" готовят из сезонных овощей, пасты или риса и панчетты. Бульон для минестроне может быть овощным или мясным, то есть сам суп - вегетарианским или мясным. Мясной бульон варится из различных сортов мяса и птицы, а также в миксе с субпродуктами - например, свиными хвостами. Овощи, к примеру, лук, картофель, морковь, помидоры, бобы, брокколи, сельдерей, фенхель, шпинат, цукини, тыква режутся кубиками, некоторые из них обычно обжариваются на оливковом масле. По традиционному рецепту половина овощей измельчаться в блендере. Пикантность супу придают чеснок, лавровый лист, розмарин, базилик, тимьян, майоран, шалфей, укроп, петрушка, черный перец.

Стоит сказать и о заправках. В суп может добавляться белое виноградное вино, соус песто, сыр "пармезан", базилик, томатная паста, колбасы и даже вареные мозги. Если заправки много, то тогда минестроне получается специальным. Например, "минестроне коль пармезано" - суп минестроне с сыром пармезан.

Панчетта

Панчетта (pancetta) - грудинка, то есть разновидность бекона, вяленая в соли, специях и травах. Однако для приготовления супа минестроне часто берутся другие мясные деликатесы: различные сорта колбас, ветчина.

Секреты

1. Бульон - овощной, реже мясной. Популярен также бульон, сваренный из окорока на кости или панчетты.
2. Овощи по сезону.
3. Обжарка (лук, чеснок, морковь, сельдерей, фенхель) - медленная, на оливковом масле.
4. Сухие травы часто кладутся в марлевый мешочек и после варки удаляются.
5. При подаче суп украшается зеленью, сыром "Пармезан" или цветами цукини. Поджаренный ломоть свежего хлеба - лучше всякого декора.

Рецепты

Суп минестроне - рисовый с соусом "Песто" (лигурийский рецепт)

2 л воды, 200 г риса, 150 г фасоли, 2 картофелины, 300 г смешанной сезонной зелени (капуста, шпинат, листья свеклы и др.), 1 лук-порей, 2 морковки, 1 стебель сельдерея, 12 луковицы, 2 ст. л. оливкового масла, 2 ч. л. соуса "Песто", соль, черный перец, сыр "Пармезан".

Картофель и морковь порезать кубиками, порезать зелень и зеленую часть лука-порея. Измельчить сельдерей, репчатый лук и белую часть лука-порея, обжарить на оливковом масле, добавив 2 ст. л. воды, до тех пор, пока лук не станет прозрачным. Добавить остальные овощи и тушить, помешивая, в течение 2 минут. В кастрюлю с кипящей водой бросить заранее замоченную фасоль, сезонную зелень, тушеные овощи, посолить, поперчить и варить в течение 1,5 часов. За 15 минут до готовности добавить рис, а затем и соус "Песто". При подаче посыпать сыром.

Суп минестроне с беконом

2,5 л куриного бульона, 4 ломтика бекона, 200 г зеленой стрючковой фасоли, 0,5 стакана макаронных изделий, 1 луковица, 1 лук-порей (белая часть), 1 зубчик чеснока, 1 морковь, 16 вилка капусты, 1 небольшой кабачок, 1 ст. л. томатной пасты, 2 ст. л. оливкового масла, 1 лавровый лист, по 0,5 ч. л. сушеного розмарина, тимьяна, шалфея, свежий базилик, соль, свежемолотый черный перец.

В кастрюле бекон обжарить в течение 8 минут до коричневого цвета, добавить измельченные лук, лук-порей, чеснок и обжаривать еще 8 минут, но так, чтобы чеснок не подгорел. Добавить куриный бульон, базилик, лавровый лист, травы, закрыть крышкой и довести до кипения, уменьшить огонь и варить на слабом огне 30 минут. Отдельно тушить фасоль, по мере готовности половину измельчить в блендере. Фасоль, мелко порезанную морковь и томатную пасту добавить в суп и варить 15 минут. Затем добавить нашинкованную капусту и варить 10 минут, после чего - очищенный и мелко порезанный кабачок и варить 5 минут.

Отдельно сварить макаронные изделия до состояния "аль денте", промыть и положить в суп, довести до кипения, варить на медленном огне 15-20 минут.

Если рецепт кажется сложным или не очень интересным, его можно интерпретировать. Ведь минестроне допускает разные вольности, свойственные вашей фантазии или диктуемые вам бюджетом.

Ольга Сокиркина

Нові публікації

Новые публикации



Киев, ул. Кирилловская, 33

067 491 12 06

adv@terrawoman.ua