.jpg "Грецкий орех защищает от многих опасных заболеваний")
Грецкий орех защищает от многих опасных заболеваний
2013-04-04 11:07:32
Ранее проводились изучения пользы орехов для снижения риска диабета. Но это исследование оказалось самым крупномасштабным. И, хотя оно основывалось лишь на женщинах, те же результаты, скорее всего, будут и у мужчин. Согласно некоторым данным, диабет 2 типа вскоре рискует стать бичом многих наций. Если его не лечить, то он может стать причиной сердечных приступов, слепоты и ампутации. Основными факторами развития диабета являются: избыточный вес, неактивный образ жизни и неправильное питание.
Ученые Гарвардской Школы в США в течение десяти лет наблюдали за здоровьем 140 000 медсестер, все в возрасте 35-77 лет. Им надлежало следить за своими пищевыми привычками, включая и то, как часто они ели грецкие орехи. В итоге обнаружилось, что те, кто ели орехи 1-3 раза в месяц, снижали риск диабета на 4 %, раз в неделю - 13 %, а два и более раз в неделю - на целых 24 %. Дело в том, что грецкие орехи богаты жирными кислотами, которые уменьшают воспаление в организме и защищают от болезней сердца, рака, диабета и артрита.
Нові публікації
-
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ... -
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити...