Гипноз как средство от повышенной потливости

Согласно свежей публикации журнала Menopause, гипноз может уменьшить повышенное потоотделение на целых 74%, а проблема с чрезмерной потливостью наблюдается у 80% женщин в период менопаузы.

Это был первый случай, когда в ходе работы со случайно выбранными добровольцами, гипноз рассматривался как метод контроля над активным потоотделением.

В ходе первых исследований, проводимых с пациентами, сравнивалось воздействие на организм активных веществ с фиктивными препаратами (плацебо). Подобные манипуляции с телом и разумом очень сложны, потому что достичь эффекта плацебо в данном случае практически невозможно.

Чтобы решить эту проблему, эксперты школы медсестер Университета Индианы, Педагогического колледжа при Университете штата Техас в городе Остин, и научно-исследовательской лаборатории тела и разума при Бейлорском университете назначили одной группе испытуемых гипнотерапию, а к другой применили метод "структурированного внимания", который был использован в качестве контрольного и давал незначительный эффект.

Тем, кто испытывал на себе гипноз, было предложено пройти пять процедур на протяжении пяти недель. В ходе эксперимента, эксперты передавали добровольцам мысленные образы прохлады, отдыха, безопасности или того, что пожелает сама женщина. Женщинам, участвующим в исследовании, выдали запись гипнотического сеанса и предложили заниматься самогипнозом каждый день.

В контрольной группе было проведено пять занятий, на которых говорили о симптомах пациента, проблемах межличностного обмена, контроля, принятия мер, о необходимости внимательно слушать, и о том, что стоит избегать отрицательных эмоций. Контрольной группе также были предоставлены записи на каждый день, однако их записи содержали информацию об активном потоотделении.

Помимо всего прочего, участникам эксперимента необходимо было делать ежедневные пометки в дневнике, чтобы понимать, как часто, и как обильно происходило выделение пота. Кроме того, женщины носили портативные кожные датчики, служащие для точного определения активности потоотделения.

Двенадцать недель спустя, в группе, подвергавшейся гипнозу, было установлено, что повышенное потоотделение сократилось на 75%, в то время как в контрольной группе лишь 13% сообщили об изменениях. Также гипноз снизил частоту и обильность выделения жидкости на 80%, что на порядок больше 15%, наблюдавшихся в контрольной группе.

Кожные датчики также зарегистрировали большую разницу между двумя группами: на 57% меньше пота при гипнозе против 10% при использовании метода «структурированного внимания». Стоит отметить и то, что при гипнотерапии наблюдался более крепкий и здоровый сон, не говоря уже о том, что все испытуемые оказались полностью довольны результатом и методом лечения.

Как именно гипноз помогает понизить потоотделение до сих пор не ясно, однако исследователи объяснили, что это может быть связано с тем, что гипнотерапия стабилизирует функции парасимпатической нервной системы, которая и играет важную роль в выделениях потовых желез.