Что делать, если вы сгорели на пляже

Первое, что следует сделать - это немедленно уйти в тень, предпочтительно в помещение. Чтобы помочь излечить и успокоить сгоревшую кожу, дерматологи рекомендует предпринять следующие меры.

Используйте увлажняющий крем, который содержит алоэ вера, чтобы помочь успокоить сгоревшую кожу. Если конкретная область чувствует себя особенно неуютно, вы можете применить гидрокортизон, который можно купить без рецепта. Не пытайтесь лечить солнечные ожоги продуктами, название которых оканчивается на «каин» (например бензокаин), так как они могут вызывать раздражение кожи или аллергическую реакцию.

Пейте больше воды. В результате солнечного ожога жидкость устремляется к поверхности кожи буквально со всего тела. Дополнительное количество воды, когда вы обгорели, поможет предотвратить обезвоживание.

Если на коже появились волдыри, позвольте им зажить. Волдыри означают, что вы получили солнечный ожог второй степени. Не нужно их прокалывать, так как пузырьки помогают вашей коже зажить и защищают вас от инфекции.

Чтобы помочь облегчить боль, часто принимайте прохладную ванну или душ. Как только вы выходите из ванны или душа, слегка обсушите себя полотенцем, оставляя немного воды на вашей коже. Затем нанесите увлажняющий крем, чтобы помочь задержать воду в коже. Это может помочь облегчить чувство сухости.

Если вы обгорели и на коже появились волдыри, которые занимают значительную площадь, например на всей спине, или наблюдается озноб, головная боль или лихорадка, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Внимательно отнеситесь к защите обожженной кожи во время лечения. Пребывая на свежем воздухе, носите закрытую одежду из плотной ткани. Посмотрите через нее на свет, лучи не должны проходить сквозь нее.