Что делать, чтобы ноги всегда были красивы и здоровы
2013-04-21 11:02:39
Тем не менее, не все так плохо, так как современная медицина достигла того уровня, который позволяет справиться с проблемой. Если же она коснется вас или ваших близких, то на помощь придет хороший флеболог. Например, такового можно найти в клинике эстетики и омоложения, с информацией о которой можно ознакомиться по адресу http://www.club-spa.ru/flebolody.html. Ведь своевременное обращение к специалисту, позволит справиться с заболеванием, «изничтожить его на корню». А вот затягивать с визитом к врачу не стоит, как и не нужно заниматься самолечением.
В тех случаях, когда вы замечаете появление на своих нижних конечностях «рисунка» из мелких кровеносных сосудов, имеющих синевато-красноватый цвет, сосудистых звездочек, то поспешите к специалисту. Тем более, что помимо медикаментозного лечения, возможно использование и других, не столь традиционных методов.
Так, например, на сегодняшний день набирает популярность такое направление в медицине, как гирудотерапия, речь идет о лечении пиявками. Возможно, окажется достаточным одного-единственного сеанса, чтобы отметить улучшение.
Конечно же, и нам самим нужно соблюдать некоторые профилактические меры, в частности, старайтесь избегать длительного пребывания на улице в жаркое время года, находясь под воздействием солнечных лучей. Оптимальным можно считать время до одиннадцати часов дня, и после семнадцати. Дело в том, что излишнее тепло, как и ультрафиолет, отрицательно сказываются на венозном потоке, что может привести к весьма пагубным последствиям, таким как тромбообразование и венозное воспаление.
И вновь нужно вспомнить о рациональном питании, дабы не набрать излишнего веса, который совсем не сопутствует здоровью нижних конечностей. Так что, пересмотрите свой рацион, в котором не должно быть места жареному, копченому и соленому, или же количество таких продуктов должно быть сведено к минимуму. А вот на продукты, содержащие в большом количестве клетчатку, которая благотворно сказывается на крепости стенок кровеносных сосудов, стоит обратить особое внимание, речь идет о растительной пище, такой как овощи и фрукты в их свежем виде.
Не идет на пользу и сидячий образ жизни, который стал настоящим бичом для современного общества. И если вы работаете в офисе, то периодически вставайте со стула, пройдитесь по кабинету, разминая затекшие ноги. Дамам рекомендуется обратить внимание на чулки или колготы, которые специально предназначены для предотвращения проблем с венозным потоком ног, они способны правильному распределению давления на всю поверхность нижних конечностей. А приобрести их можно в аптечной сети.
Обратите внимание и на обувь, ведь хождение на высоком каблуке, в том числе, и на шпильке, тоже следует избегать, дабы исключить излишние нагрузки на ноги.
Займитесь спортом, например, избавлению от варикоза способствует плавание, которым можно заняться, как в бассейне, так и в открытых водоемах.
Выполняйте специальную гимнастику, которая окажет положительное влияние на состояние здоровья нижних конечностей. Если следовать всем вышеизложенным рекомендациям, то можно избежать каких-либо серьезных последствий, и, в любом случае, не забывайте о врачах, готовых всегда прийти на помощь в подобных ситуациях.
Здоровья вам и вашим ножкам!
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ...
-
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф...
-
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов...
-
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним...
-
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг...
-
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст...
-
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ...
-
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову...
-
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас...
-
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...
Нет комментариев. Добавьте свой.