Почему рожать больно?

Беременность и роды - это такой этап в нашей жизни, когда обостряются все накопленные и нерешенные проблемы. Даже если мы запрятали их очень глубоко вовнутрь себя ранее, в этот период они будут вылезать наружу.

Что это за проблемы такие?

Болезни. Обостряются хронические очаги инфекции. Даже если мы загнали их глубоко внутрь организма очередным курсом антибиотиков.

Конфликты в семье - с мужем, с родителями. Большое количество пар расходится во время беременности или в первый год жизни ребенка. Потому что появление ребенка - это кризис в семье. И если в ней нет взаимопонимания и любви, то с появлением ребенка все еще больше осложнится.

Конфликты с самой собой. Непринятие своей женской природы: непринятие изменений, происходящих с телом; переживания, что придет конец свободной жизни; нежелание расставаться с любимой работой и т.д.

Весь этот груз мы тащим на своих женских плечах, и порой нам бывает очень трудно. А если еще ко всему этому добавляется ребенок... Малыш будет требовать к себе внимания, а проблемы - решения.

Важно! Роды - это своеобразное отражение нашего образа жизни. Чем больше женщина - Женщина, тем легче она рожает!

Счастливую, реализованную женщину на Руси характеризовали простыми словами: «Легкие роды, много детей, крепкая семья».

Что еще?

К этому всему прибавляется незнание того, как вести себя в родах, как выносить здорового ребенка, как быть хорошей матерью для своих детей. А это незнание порождает много страхов и переживаний.

Нас не учат ни в школе, ни в институте - как быть женщиной, как быть матерью. И даже наши мамы мало что могут нам рассказать о родах, потому что их также не учили наши бабушки. В советское время преемственность этих знаний была утеряна, и сегодня мы должны восстанавливать эти знания самостоятельно.

Но вся информация есть! Нужно только интересоваться.

Наш страх работает против нас!

Страх усложняет роды. Страх сковывает женщину в то время, когда она должна раскрываться.

Страх вызывает боль. По результатам исследований, страх является основной причиной сильной боли в родах.

Страх вызывает выброс гормона адреналина. Этот гормон, в свою очередь, блокирует выработку гормона окситоцина, который отвечает за маточные сокращения и за весь процесс родов.

А боимся мы того, чего не знаем.

Не бойтесь родов. Готовьтесь к ним.

Почему важна родовая боль?

- В процессе родов боли отводится своя физиологическая роль. В ответ на нее происходит выработка окситоцина, отвечающего за родовую деятельность, активируется работа сердечно-сосудистой, дыхательной систем, улучшается кислородное обеспечение тканей - мобилизуются все силы организма.

- Родовая боль сообщает нам о том, что все идет хорошо.

- Боль активизирует естественное обезболивание мамы и ребенка в родах. Начинает вырабатываться гормон эндорфин, который отвечает не только за обезболивание, но и за формирование привязанности между матерью и ребенком после рождения. Формируется материнский инстинкт.

Боль в родах может быть незначительной и непродолжительной.

Медикаментозное обезболивание, эпидуральная анестезия

Очень большой соблазн - сделать укол и не чувствовать боли. Некоторые женщины, когда узнают о такой возможности обезболить роды, заранее планируют его, не зная о последствиях.

Нельзя забывать, что такой укол является медицинским вмешательством в естественный процесс родов и может повлечь за собой целую цепочку неприятностей.

Что происходит при обезболивании родов?

Женщина превращается из активной участницы процесса в пациентку. Фактически врачи рожают ей ребенка, а не она сама. Врачам приходится постоянно осматривать женщину, контролировать, ведь ее чувствительность сведена к нулю и женщина сама не сможет понять, что что-то пошло не так. Все это нарушает естественный процесс родов, нарушает естественный гормональный фон.

Положительные стороны эпидуральной анестезии:

• Облегчение боли в родах.
• Возможность отдыха, если женщина не умеет отдыхать между схватками.
• Снижает уровень адреналина, если боится.
• Ведет к снижению повышенного артериального давления в родах.
• Используется для кесарева сечения.
• В некоторых случаях ускоряет раскрытие шейки матки.

Отрицательные стороны эпидуральной анестезии для мамы:

• Снижение родовой деятельности - следовательно, увеличение продолжительности родов, применение методов стимуляции для усиления родовой деятельности.
• Может затруднить потуги - следовательно, необходимость вмешательства медиков.
• Может вызвать аллергические реакции.
• Возможны многомесячные головные боли и боли в спине т.д.

Отрицательные стороны эпидуральной анестезии для ребенка:

• Может вызвать дыхательные нарушения у новорожденного.
• Часто вызывает дезориентацию, нарушение моторики, затруднения сосания.
• Нарушает установление связи мать-ребенок.

Методы естественного обезболивания

1. Релаксация. Умение отдыхать между схватками, полностью расслабляться и даже поспать.

2. Дыхательные методы обезболивания.

3. Обезболивание голосом, пение.

4. Музыка, ароматерапия.

4. Обезболивающий массаж.

5. Обезболивание теплой водой.

6. Естественное поведение в родах. Слушаем внимательно свое тело. Оно инстинктивно подскажет, какое положение (позу) нужно принять, чтобы роды протекали благоприятно для ребенка и менее болезненно для вас.

Что еще мы можем сделать, чтобы облегчить боль?

1. Роды - это путь. Иногда трудный и болезненный, но всего лишь путь. А цель - рождение ребенка. Давайте передвинем акценты. Подумаем о том, какое это счастье - стать матерью.

2. Помощник на родах. Когда с нами рядом близкий человек, который сопереживает, держит за руку, говорит, какая ты молодец, что нужно еще немного и ребенок родится. Помогает чувствовать себя спокойно и в безопасности.

3. Постараться обеспечить такую атмосферу в родах, чтобы нам не мешали рожать. «Самая идеальная обстановка для родов такая, в которой приятно было бы заниматься любовью», - не помню кто сказал, но пройдя свои роды, я с этим абсолютно согласна.

4. К родам нужно готовиться!

Легких вам родов!

Полина Трофимова