Защита от солнца: прочитайте перед отпуском!

Об этом написано много, но повторять следует ещё и ещё раз. Девушки всего мира должны заучить наизусть простые правила, которые уберегут от таких необратимых последствий пребывания на солнце как: пигментные пятна, ожоги, признаки фото-старения, морщины, преждевременное старение, не говоря уже о раке кожи.

Итак, главные летние аксессуары любой уважающей себя девушки этим летом: солнцезащитные очки, широкополая шляпа и солнцезащитный крем. Про него стоит сказать отдельно, повторив, возможно, то, что вы уже знаете.

Солнцезащитный крем:

Куда наносить?

Любые открытые участки кожи нуждаются в солнцезащитном креме, включая шею, уши, декольте, руки, лицо. К сожалению, не существует продуктов с SPF для волос, поэтому не покупайтесь на мнимую рекламу о солнцезащитных кремах для волос. Однако есть на рынке такие спреи, как например Shiseido, который можно наносить и на кожу головы и на тело.

Сколько наносить?

Примерно 30 г для тела и 1 чайную ложку - для лица. Да, так много. Слой солнцезащитного средства должен быть ощутимым!

Как часто использовать?

Каждые 2 часа. Чем больше мы потеем, тем быстрее крем исчезает. Значит, если занимаетесь активными видами спорта на пляже - защита от солнца должна быть существеннее. Обновлять слой солнцезащитного крема следует и после каждого купания.

Что означает SPF?

SPF - это фактор защиты от солнца, его числа показывают, какое количество лучей UVB продукт блокирует.

В чем разница между UVB и UVA лучами?

UVB - Ультрафиолетовое излучение в более коротких волнах солнечных лучей, которые вызывают ожоги. UVA - Ультрафиолетовое излучение глубоко-проникающих лучей, которые вызывают старение с течением времени. Подробно об этом здесь >>>>.

Чем больше цифра SPF, тем больше защита?

Любой показатель, выше 50 - это фикция и рекламный трюк. Доказано, что увеличение защитного фактора происходит только до цифры 50, показатели 75, 85 и даже 100 не означают, что вы получите защиты в два раза больше. Например, SPF 30 блокирует 96,7% солнечных лучей, SPF 50 блокирует 98%, а SPF 100 - 99%.

Есть ли стопроцентная защита?

Нет такого солнцезащитного крема, который бы гарантировал блокировку 100% солнечных лучей. Но больше 95% лучей кремы с SPF блокируют.

Основы летнего ухода за кожей

Стоит повторить некоторые правила, которые помогут сохранить за лето кожу молодой и здоровой.

- Увлажнение не только полезно для молодости, увлажненная кожа более защищена от солнца. Поэтому пейте достаточно воды, переходите на перекусы из соков и продуктов, содержащих много влаги (арбуз, огурец).

- Покупайте кремы и средства макияжа с витамином Е (антиоксидант) и гиалуроновой кислотой (отличный увлажнитель).

- Используйте летом только не комедогенные продукты, то есть те, которые не закупоривают поры, потому что летом мы постоянно потеем и возможностей для прыщей и раздражений из-за закупорки пор больше.

- Наносите солнцезащитный крем перед средствами макияжа, это должен быть первый продукт на коже, наносите его непосредственно на кожу, без праймеров и пудр. Легкая и нежирная пленка солнцезащитного крема должна предшествовать всем остальным дневным продуктам для кожи.

- Не забудьте о защите кожи губ. Губы стареют быстро, становятся не привлекательными из-за множества морщинок. Лучше усиливать защиту губ бальзамом с SPF, его можно обновлять хоть каждые 15 минут. Это хорошая защита!

- Вечернее обновление необходимо коже, которая днем испытывает стресс из-за воздействия солнечных лучей. Для восстановления используйте продукты с маслом ши, какао-маслом, аргановым маслом. Эти же масла подходят и волосам.

- Восстановить влагу поврежденной солнцем коже помогут сок алоэ и огурца.

Автор: Юлия Шестакова