Хватает ли Вам эстрогенов?
2012-02-03 11:03:42
Чтобы ответить на этот вопрос, "примерьте" на себя признаки, свидетельствующие о недостатке этих ключевых гормонов женского организма, и оцените причиняемое ими беспокойство по 4-балльной шкале: 0 - симптомы отсутствуют, 1 - выражены слабо, 2 - умеренно, 3 - сильно.
- Депрессия и/или изменения настроения (подавленность, резкие переходы от эйфории к отчаянию и обратно)
- Беспокойство, тревога или раздражительность
- Рассеянность и забывчивость
- Плохой сон
- Сухость кожи
- Повышенная утомляемость, постоянное ощущение усталости
- Головная боль
- Боль в суставах
- Мышечная боль
- Усиление роста волос на лице
- Ощущение "ползания мурашек" по телу и кожный зуд
- Снижение полового влечения
- Боль в спине
- Дискомфорт во время полового акта
- Сухость влагалища
- Приливы и/или ночная потливость
- Головокружения
Результаты тестирования
От 0 до 14 баллов
На сегодняшний день ваш организм не страдает от недостатка эстрогенов. Чтобы не пропустить поворотный пункт гормональной перестройки, когда их уровень резко снизится, после 40 лет повторяйте тестирование 3-4 раза в год.
От 15 до 30 баллов
Ваши органы и ткани испытывают умеренный дефицит эстрогенов. Попробуйте восполнить его при помощи трав, содержащих природные вещества, которые напоминают по строению женские половые гормоны, или гомеопатическими препаратами. Принимайте в течение месяца аптечную настойку аралии (по 30-40 капель 2-3 раза в день перед едой). Пить настойку аралии можно не всем: она противопоказана при повышенной возбудимости, бессоннице, гипертонии - отдайте предпочтение корню солодки. После месячного лечения попробуйте снова ответить на вопросы теста. Если суммарный результат уменьшился, повторяйте фитотерапию каждые 3 месяца. Улучшения нет? Обратитесь к врачу.
От 31 балла и выше
Вы ощущаете острую нехватку эстрогенов. Травы тут не помогут - нужна заместительная гормональная терапия. Произведите подсчет баллов перед ее началом и делайте это каждые 3 месяца в течение курса, чтобы оценить эффективность лечения.
Нові публікації
-
Втрата пульта дистанційного керування - ситуація, яка трапляється зненацька, але викликає чималий дискомфорт. Без звичного пристрою керування перегляд теле...
-
День Народження - це особлива подія, яку хочеться провести не просто яскраво, а по-справжньому незабутньо. І столиця України - ідеальне місце для втілення ...
-
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в...
-
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо...
-
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над...
-
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —...
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ...
-
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф...
-
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов...
-
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним...
Нет комментариев. Добавьте свой.