5 мифов о женском здоровье

Телепередачи, газеты и журналы каждый день засыпают людей советами о том, как поддержать красоту и здоровье женщины. Но некоторые из этих сообщений могут быть вредными, если люди не получают конкретных фактов. Люди начинают бояться собственной тени, подозревая у себя наличие заболеваний, которых реально не имеют. Врачи предупреждают, что не стоит беспрекословно верить всему, что сообщают в СМИ, и, тем более, принимать советы как прямой указ к действию. Вот несколько наиболее распространенных мифов о женском здоровье.

Миф № 1: лекарства - лучшее средство для лечения артрита

Если верить статистике, более чем 30000 ненужных смертей происходит ежегодно из-за лекарств против артрита. Если посмотреть на такие вещества, как ибупрофен - стандартный препарат против артрита, то можно увидеть 16,5 тысяч кровоточащих язв в год, вызванных им, а также удвоение и утроение риска инфаркта и инсульта.

Конечно, иногда лучше пить лекарства, чем чувствовать боль. Однако существуют природные средства для лечения артрита, которые намного более безопасны. Например, «Конец боли», который представляет собой смесь коры ивы и босвейлии, может быть в два раза эффективнее ибупрофена. Кроме того, Корамин и босвейлия были признаны более эффективными, чем Селебрэкс. Вместо получения побочных эффектов природные средства обеспечивают дополнительные преимущества - такие, как снижение риска болезни Альцгеймера и риска развития рака, они приносят дополнительные преимущества красоте и здоровью женщины.

Миф № 2: принимать кальций для лечения остеопороза

Очень спорное утверждение, ведь прием кальция для лечения остеопороза может принести больше вреда, чем пользы. Остеопороз вызывается не дефицитом кальция, поэтому дополнительное его количество приносит очень мало пользы. Последние исследования показывают, что он может увеличить смерти от сердечного приступа на 31 процент.

Вместо того чтобы принимать ненужный кальций, можно просто пить больше молока и других природных источников этого элемента. Но что еще более важно, люди с остеопорозом могут нуждаться в других минералах, таких как стронций - который, как было показано, почти в два раза эффективнее лекарств. Магний, витамин D, бор и другие питательные вещества помогут увеличить плотность костной ткани и скорость производства новых здоровых костей.

Миф № 3: антациды необходимы для лечения расстройства желудка

Еще один миф о красоте и здоровье женщины в том, что антациды могут лечить несварение. Расстройство желудка вызывается не слишком большим количеством желудочной кислоты, а плохим пищеварением. Если человеку не хватает нужных веществ для переваривания пищи, и он ест слишком много еды, то час спустя, она все еще находится в животе.

Для того чтобы помочь пищеварению, лучше всего принимать пищеварительные ферменты. Независимо от марки, которую использует человек, нужно убедиться, что ферменты на 100 процентов растительные. Пробиотические культуры, найденные в йогуртах также полезны для нижней части живота, избавляя от газов, вздутия живота, поносов и запоров.

Миф № 4: избегать солнца

Миф о том, что люди должны избегать солнца, вероятно, приводит к десяткам тысяч ненужных смертей от рака каждый год. Большинство смертельных видов рака кожи, меланом, возникает не на открытых участках кожи. Они появляются из-за плохой иммунной функции, от плохого сна, плохого питания и других факторов.

Рака кожи, вызванный солнечным светом, как правило, не опасен. Но солнечный свет является критическим для витамина D. Без витамина D, люди могут иметь повышенный риск развития рака молочной железы, аутоиммунных заболеваний, рассеянного склероза и сахарного диабета.

Есть простой совет, как сбалансировать ущерб, когда речь идет о солнце: для сохранения красоты и здоровья женщине нужно избегать солнечных ожогов, а не солнца.

Миф № 5: сердечная недостаточность является смертным приговором

Одна из основных причин смерти для многих женщин - это сердечная недостаточность. Однако заболевания сердца не обязательно означают, что время человека вышло. Очень легко улучшить функции сердечной мышцы, используя природные средства, которые очень хорошо сочетаются с лечением. Конечно, прежде чем добавить что-либо к лечению, необходимо пропить препараты для разжижения крови, прописанные врачом.